目标：儿女健康成长，快乐学习
1.最低气温零下24度，感恩公公帮我去取快递。床上睡我冷，地上睡孩子热，感恩公公早早拿回面板在屋里缓着，晚上孩子和我都能睡的美美的。
2.护生群随喜，常灯师父护持想要堕胎的宝妈，让他们有能力生下宝宝，代为扶养宝宝，给他们国学的教育，随喜赞叹师父慈悲大爱，后期妈妈想把孩子领会去扶养也可以。愿人间无病痛，愿更多生命得到解脱，修学佛法，同登极乐。智库随喜，感恩布施智慧。东林寺助印随喜。
3.参加书院100遍论语打卡，今天1-6章2遍。感恩书院老师们对孩子智慧的教育。
4.精进群瑜伽和咖啡冥想第五天 ，高质量的在客厅完成瑜伽，上半身出汗，感觉很舒服，提升了之后听施与受音频的专注度。
5.保护生命，为坤哥家嫂子找合适的医生。朋友圈发常灯法师护生信息并邀请3位朋友进群护生。朋友要刨腹产，给予她信心的支持，告诉她时刻念观世音菩萨圣号，祈请菩萨加持生产顺利，母子平安，减轻疼痛。
6.随喜赞叹自己的意识的进步。坚持打卡98近天，有时没得写就像流水账，但今天感受到生活其实就是点滴的汇聚。坚持成就点滴的进步。
7.学习姚老师讲课的《能断金刚》第13期并提交作业和感悟，知道自己对空性的理解，文字的表达都需要很大的提升，但随喜赞叹自己的坚持，也知道自己需要种下更多智慧的种子。
8.认真听姚老师“施与受”冥想音频，最近感受到太多离别，病痛，不尊重生命，关系不合的坏种子。下一步需要提升冥想意识。
感恩天地滋养万物，感恩祖先福德护佑，感恩国家国泰民安，感恩父母养育之恩，感恩生命中的恩师和贵人慈悲引领，感恩素食滋养我身，感恩生命中的一切！
回向:莲华愿把今天的好种子，善业的功德回向给我的目标和虚空法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道。
