今天的文章,我们换一种表达方式,我先来聊聊我自己生活中的一个事情,然后我再和你一起来谈谈我自己的一些思考,期待能够和你带来一些共鸣。
昨天我们的厨房漏水,为了能够维修我们的厨房,我和妻子用玻璃胶将厨房的大理石面板都上胶水了,根据说明书,玻璃胶要48小时候才可以使用。于是我们只能将所有的厨房用具搬到餐厅来,也只能用电来进行烧饭和煮菜。今天早上一起床,按照平常的我,都会将水烧开,将稀饭用高压锅煮下去,洗漱后,穿好运动鞋出去跑步,但是今天的情况有所改变,只能在餐厅里烧稀饭,一下子,让我慢了好长时间,更为重要的是,这种方式不是很熟悉,让我非常的不舒服。
我的思考
就是这件事情,引起了我的一些思考。就是我本篇文章的标题,大脑系统没有改变,环境发生改变了。具体来说,之前我一起床,所有的事情都是昨天做过的事情,都是非常熟悉的,可以全自动的进行,这就是我们俗称的习惯,也可以称为大脑的模块系统。我一直将我们的大脑比喻成我们手机上的各种各样的APP,都是由一个又一个的模块系统构成。一旦,我们环境发生变化了,那么我们大脑系统没有变,若是我们还是按照之前的程序进行,那么就会出现非常多的事情。
我们大脑的特点,为了能够让我们自己节约能量,一旦遇到问题或者事实,我们首先是在大脑中寻求是否有这样的情景所对应的模块系统,若是有的话,那么我们的大脑就会非常的熟悉,一切全自动进行,若是没有的话,有的人会特别的慌乱,不知道怎么办,有的人会对于当下的环境进行一定的分析和思考,边尝试边探索,最终解决问题。
那么面对大脑系统没有改变,环境改变了,我们应该怎么办?
我们应该怎么办
在这里我想和你分享三个观点,第一、就是当你预测到当你面临的环境发生改变了,你的大脑系统没有发生改变的时候,我们要给予你面临的这个环境更加充足的时间。比如说,我和妻子开车外出办事情的时候,我的妻子经常会探索一些新的道路,或者一些新的地方时,我就会和妻子说,你要做的事情重不重要,时间紧张不紧张,若是事情很重要,时间也很紧张,那么我就按照我们之前走过的路线,这样能够做到比较稳定的到达目的地,并且能够顺利的将事情办理好,若是事情不是很重要,时间又很充足,那么我们就可以探索新的路线,新的尝试方式,毕竟人在新的环境中会学习到更多意想不到的东西;
第二,就是我们要学会动脑思考,我们的大脑天生就是不喜欢动脑的。当他们遇到问题的时候,能够以前的模块系统,就以前的模块系统。一旦遇到一些之前没有见到的问题,或者之前没有遇到的环境,这个时候,我们要学会领导好自己的大脑,真正做到不慌乱,将注意力投入到真正的问题上和事情上面去,而不是自己的慌乱的情绪上。在这里,我想提出的一点,就是我们要养成一个好的习惯,那就是要做到慢,只要速度慢下来,那么我们思考问题就会更加的深刻。你可以看出来,那些有一定智慧的人,他们一定是能够做到非常稳重,非常慢,他们做事情缓慢,他们说话语速很慢,非常的柔和。
第三,要给予大脑充足的能量,之前我提到过这样的观点,我们人类做的任何行为,任何事情,都是要消耗大脑能量的,一样的道理,当我们遇到一个陌生的问题或者陌生的环境的时候,我们的大脑会消耗大量的能量的。这就给我们提出一个要求,当你要挑战一个陌生的事物时候,这个时候,要学会观察自己,你的大脑会不会非常累,有没有休息好,这两天工作压力大不大。若是你休息的比较好,精力比较旺盛,工作压力又不大的话,那么我建议你还是多挑战一下陌生的问题和陌生的事物,在这些挑战中,我们能够学习到很多东西。
总之,今天的文章就是我自己对于生活中的现实的感悟和思考,主要是从脑科学的角度进行阐述,并且提出,当我们要面临陌生的环境,陌生的问题的时候,我们需要有充足的时间,要学会动脑,并且要为你的大脑准备充分的能量,期待今天的文章能够给你带来一些启发。