从小到大,我都有一项特异功能,让我非常自豪,就是一着床马上能睡过去。那种感觉,就像床是一面湖,我躺下,马上沉入了湖水中,舒服的对一切浑然不知。
并且睡眠质量极好,不管是电闪雷鸣、邻居吵架,还是我妈在旁边搓麻将并大喊胡了,一律听不见,估计山崩地裂才能起到打扰我睡觉的作用。
曾经朋友跟我说,她失眠。我说,肯定你天天的老瞎想吧!当时我完全不理解,什么叫失眠?怎么会失眠?失眠是种什么体验?
大概在临近大学毕业的时候,某一天,我的特异功能突然消失了,我再也不是超能睡达人。我开始彻夜失眠,开始睁着眼睛从午夜到清晨,开始两点等到三点,三点等到四点,四点等到五点,等睡神来眷顾我。
那时,我怎么也不会想到,把我从失眠中解救出来的,不是神,而是一本书。这本对我而言,有着神奇魔法的书,就是沈从文的《湘行散记》。
1934年,因母亲病危,沈从文赶回湘西。走前同张兆和约定,每天给她写信。《湘行散记》是沈从文在回湘途中,写给妻子的书信集。
沈从文坐船回乡,果然一路上都在写信,描写两岸的风土人情、所见所闻,以及船上的生活。读的时候,常有身临其境的感觉,仿佛灵魂在同沈从文伴游。书中,他夸奖水手们逃避激流的方法太妙,说“他们逃避水的方法,比你当年避我似乎还高明。”
还要写夫妻两人的小情话,“我不想就睡,因为梦无凭据,与其等候梦中见你,还不如光着眼睛想你较好。”
沈从文因为思念失眠,我反而被他写的信哄睡着了。料想张兆和当年,收到来信的时候,夜里一定也会再展信读一遍,才去睡觉吧。
他的文字柔和而温暖,他写船上的夜晚:“三三,木筏上的火光真不可不看。这里河面已不很宽,加之两面山岸很高,夜又静了,说话皆可听到。羊还在叫。我不知怎么的,心这时特别柔和。我悲伤的很。”
读了,好像我也曾到过那所船上,在那个夜晚,看过火光,吹过夜风,听过羊的咩咩叫声,心同样特别柔和特别悲伤。
在许多个夜晚,当我辗转反侧,无论如何也不能睡着时,就把这本书翻出来,读着读着,眼皮越来越沉,最终手机一丢,找周公约会去了。
现代人,失眠十分常见,没有通宵未闭眼的经历,都不好意思说自己失眠。
据世界卫生组织调查,全球约27%的人有睡眠障碍,美国失眠发生率为32%-50%,日本为20%,法国为30%,中国为38.2%。
既然世界上有这么多人跟我一起失眠,我一定要把这本书推荐给更多的人,如果睡不着,来尝试一下它的魔力吧!