“上进”这两个字给你带来什么感觉？给我的感觉就是追求进步的同时会带来不舒服，这种不舒服可能会让人觉得想要放弃，不想要什么上进心，只想要舒舒服服的躺在家里，可是为什么很多成功的人那么有上进心的同时而且乐在其中呢？今天听了罗胖《知识就是力量》的节目分享，让我知道了答案，也结合自己的学习工作经历谈谈如果逼迫自己成为一个上进的人。
第一，认真设计环境。
环境对我们的影响非常大，你工作生活在充满上进心的环境中，你自然也会有上进心的。本科的时候我主动选择了一个英语社团，里面都是有上进心有目标有想法的人，正是因为结交到了这些优秀的朋友，不断的影响着我的人生，让我能够走上更好的平台，来到上海读研究生，研究生中更是不乏有狼性的人，对自己的职业有着很高的目标，每次和他们聊天，觉得自己的视野很狭隘，自己把自己给限制住了。也正是因为有这些很好的朋友和老师在身边，我毅然决然的要在上海工作和生活，尽管大城市的压力会很大，因为这座城市有很多有梦想有上进心的人。
我们如何来评估我们现在所处的环境是否是有上进心的呢？我们可以用“朋友指数”和“傻瓜指数”来验证自己所处的环境。朋友指数是指你身边有多少优秀的新朋友？“傻瓜指数”是指你觉得多长时间之前的自己是个傻瓜？
自己刚开始工作，同事之间如果不能算朋友的话，那朋友指数还是比较低的，环境中是不缺乏优秀的人，只是需要自己去主动链接的，我是比较有好奇心的人，自己还是很愿意去认识新朋友，所以以后要多花些时间去建立新的朋友圈。关于傻瓜指数，我觉得昨天的自己就挺傻的，工作当中犯了很多糗的时间，因为自己每天会进行工作反思和总结，这个能很好的帮助自己记录傻的过程，让我知道自己有多傻，所以就工作来说，还是有很多的成长空间，自己也在不断学习，弥补知识空白中。
第二，寻求外部监督。
在朋友圈当中，会发现有的人会说我要戒酒，如果有人发现我喝酒，可以罚我一千。还有一个朋友想要减肥，在一个公众聚会当中她说：我现在很胖，很爱吃，从现在开始，我要不吃甜食，如果你发现我吃了甜食，你们就说我是一头猪，再吃还有人要你吗？这都是寻求外部监督的方法，我自己最近也在用这个方法，学习英语是自己不太能坚持的，所以每次学完我就发朋友圈，给支持我的朋友看，给自己一个外部监督，确实自己会更有动力去做这个事情。
第三，获得不确定的反馈。
我们发完朋友圈后，总是会想着点开看看谁点赞了，谁评论了，为什么呢？因为你不知道大家会给你什么样的反馈，所以你会更加期待和着迷。
自己的工作是麻醉医生，每个病人的术中管理会因为病人的情况会有些差异，所以给我的反馈也是不确定的，每个病人的苏醒时间，烦躁程度以及意识清醒程度等是很好的反馈指标，工作中可能会因为反馈好得到外科医生和护士的表扬，也可能会因此而深深的自责，自责的原因其实自己是可以做的更好的，让病人更舒适的。因为有这些反馈指标，每个病人我都会记录总结，这样让我能够得到更好的反馈，才能让自己做的更好。
第四，选择长远的职业阶梯。
如何选择一个好职业？罗胖说到最好选择有非常绵密的、能清晰看到的、每一步给你反馈的职业。他举了例子，比如说医生和厨师。
医生，就是终身学习的行业，学习永无止境，要一步步的台阶往上爬，但是每一层的台阶都很具体，病人治好了，就会有反馈的。自己是医生，医生的门槛比较高，专业度很强，时间成本和精力成本投入也很多，成长也会很多，我很庆幸自己在这个行业里，也很看好医疗行业，相信未来会越来越好的。
最后，只要我们能够设计好周边的环境，寻求到外部的监督，能够获得不确定的反馈，选择无止境晋升的职业，我们就能成为一个有上进心的人，而且你还乐在其中，一点都不觉得辛苦和痛苦呢。
