拖稿小天使终于要奉上这一篇神攻略了，鉴于自己家娃才半岁，所以此处仅推荐孕期及产后6个月中我剁的那些好物！
对于怀孕了简直不知道该如何宠爱自己的小公举们，我想说请抓紧时间作，毕竟以后就是假公举真保姆了！
吃：苏打饼干／三文鱼／补铁小黑瓶与低因挂耳咖啡
相信你们在怀孕后一定觉得自己要开始大吃大喝的一年了，别天真，其实你真的吃不下！先好好买点儿苏打饼干调和下胃酸吧。在这特殊的时刻你值得买几包比太平苏打饼干好吃那么一丢丢的苏打饼干。推荐来自韩国的可瑞安可拉奥太口苏打饼干，小包装易携带很好吃，非常适合随时随地拿出来和涌起的胃酸作斗争，随时补充零食也显得特别少女感！价格也很可爱，请放心购买。另外就是进口食品区特别常见的来自马来西亚的Julies苏打系列，口味多多供君选择。
喜欢吃各种鱼的小公举可以略过这一条，不喜欢的请看这里，毕竟鱼类富含高质量蛋白质和铁锌等胎儿生长发育需要的营养成分，不爱吃鱼星人可以试试三文鱼，宜家超市冷冻区的条状三文鱼真是物美价廉，可以多囤一些，拿出来化化冻，刷上橄榄油双面煎一煎，健康又美味。生鱼片就不要再吃了，绿芥末也并不能杀死所有菌！
据说没有不贫血缺铁的孕妇，可以试试品牌为Floradix的德国铁元，隶属于成立于1916年的德国百年草本制药集团salus ,号称吸收最好的液态铁。红绿包装无差别，只是为了区别出售渠道不同。我个人的饮用感觉是，喝点儿总没坏处哦。口感类各种糖浆，不难喝。另外孕期草莓樱桃吃起来，红红的看着就补血，特别适合我们亚洲提倡的以形补形这一毫无根据的说法。何况价格贵贵的，特别配的上我们这些怀了天大个孕的宝宝们！
叶酸我并没有在好好吃，买的是爱乐维和福施福。充足的叶酸可以帮助婴儿预防两种非常严重的出生缺陷：脊柱裂和先天无脑畸形。国际建议孕期每日补充400微克的叶酸。所以能够坚持服药的朋友们取需。
最后说说生／冷／油／腻+咖啡，我的体验是一切都能吃，一切都适量，酒如果可以就暂停停，但其实适量的葡萄酒也没事。咖啡的话适量喝低因的吧。咖啡店都可以做低因，另外推荐一款日本的一款低因挂耳，国太楼低咖啡因滴滤挂耳，口感完美。
其他想吃什么就适量吃，要相信心大的妈自然会收获一个皮实的孩子。。。
用:胎心仪／便携氧气瓶／孕妇枕／胸部热敷理疗袋／孕妇袜
孕妇装都那么难看就不特别推荐了，少长几斤肉我们都可以把自己伪装在大码的正常女装中。鞋就是防滑舒适，豆豆鞋首选。
下面来推荐几个实用物品！
关于胎心仪，医生会说你不用买，平常好好数胎动，每次检查来听胎心就好，事实是谁知道胎动怎么数？谁有耐心数胎动，人类的最大特征就是不断制造工具使用工具！万一躺着躺着突然想这小仔儿怎么这么久没动静了，不妨掏出胎心仪，开始满肚皮捕捉这小生物的迹象，每次突然听到扑通扑通的心跳，就有一种哈哈哈抓到你了的得意感。尤其到后期，胎心仪是很好的缓解孕妇焦虑和妄想，同时也能监控胎儿动态的神器。非常好操作，建议大家入手一台。
便携氧气瓶其实略有争议，因为收到的是瓶装氧气，对着鼻子吸一吸感觉也并没有获得新生，只能说孕后期觉得喘不上来气的时候可以略有缓解。还是建议买，毕竟是孕期小公举，要宠爱自己。
孕妇枕还是要买的，大的U型枕会帮你顶着腰垫着肚子架着胳膊，缓解各种由于怀孕而导致的睡眠不适。唯一就是盖上被子时感觉自己是给自己挖了个坑。。。那种坑哦你们懂的
胸部热敷理疗袋，好物，在孕七个月时坚持使用，会帮助你在将来的哺乳期减少很多痛苦，减少母乳不畅，乳腺炎的可能性。说拿热毛巾敷的小伙伴也是挺勤快的，毕竟一两分钟毛巾就凉了。。。
孕妇袜对我而言远超于裤子的利用率，孕妇袜是一种腰部宽松可调节的长袜，孕期肚子大了还是穿连衣裙舒服呀。所以高弹舒适的孕妇长袜也是必不可少的。
孕期呢也没有什么特别需要的了，接下来将是为了即将出生的娃买买买的时刻了。敬请期待中篇待产篇及下篇养娃篇
