1.事件：今天是参加芝华老师共修满一个月的日子，老师今天还特意告诉我：凡事水到渠成。
2.感受：五味杂陈。
3.思维空性：我的所见所思来源于我，一切的事物都是来源于我，
4.明智忏悔：我为过去生生世世所做的恶业带给他人的伤害深深忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，尽可能小心不在咄咄逼人的处理事情，遇到问题不急于快速下定论，
5.合理承诺：明天坚持完成共修作业
6.全息观想
7.感恩祝福：感恩爸爸妈妈给了我生命，让我体验生活的精彩，感恩周围所有人的存在，让我们的衣食住行都按照自己想要的方式进行，感恩我的潜意识在我没有完成今天作业的时候让我从睡梦中转醒，感恩今天金钱宝宝的流动，让我们可以买到需要用的物品和用心的服务，也可以给商家带去收入，感恩我们这一天的圆满，带着轻松高兴入睡。祝福所有人都可以早日实现人生梦想，获得事业的成功，完美的真爱关系，祝福大家，感恩。
8肯定赞美：燕燕是富足的，
9.回向：燕燕今日所做善事如有功德，回向给一切有情众生，希望一切众生都可以解决温饱问题，一切众生都得以康复，一切众生都拥有平安，一切众生都拥有真爱。将功德存入人类银行。
10.分享奇迹：奇迹每时每刻都在发生，从每天睁开眼睛的那一刻起，加油！
