心理学-让你感受万物之声的学问

万物之声是一个概念,一个在某个文化里面存在但在另一个文化不存在的概念,因为“万物之声”本身并非一种“客观存在”。

通常我们对生命的定义就是有呼吸,有血肉,或者由细胞构成的生物体就是生命,那么“石头”是不是生命体呢,我们的答案一定是否定的,石头不是生命体,它不符合生命体的特征,即使石头的确“客观存在”,但其不符合我们主观状态关于“生命体”的定义,但是,假设一下,万一石头也存在一个像我们人类一样的世界呢,在它们眼里我们也不是他们关于“生命体”的定义,即使我们也是客观存在的,但是在石头看来我们就像阳光一样,他们可以感受,但的确看不到。

所以“万物之声”的客观存在就是指不受人类主观意识的影响而存在的一种事物,因为不受主观意识的影响,所以需要我们对其保持敬畏的同时保持一颗不断探索的心,敬畏会让你学会尊重,不断探索的心会让我们永不止步。

而倾听万物之声的前提就是相信这个世界是有生命的,甚至是有灵魂的,因为它总是能够证明你所想证明的事实,即便是在你错的离谱的情况下也是如此。因为所有的这一切都是“你”这个生命体自己去创造的,除了创造之外,你还要让它变为现实,这个现实同时也会作用于你的创造,改变你的想法以及价值观,用物理学概念解释就是力的“作用力”和“反作用力”。

那么,如何感受万物之声呢,先深刻的认识自己,然后认识他人。认识自己是一元关系,你可以看到你自己的意志,感受自己的感受。认识他人是二元关系,你可以意识到另一人是和自己一样的独立存在,有自己的感受和意志,所以你需要共情对方的感受,尊重对方的意志。而这个世界并不是由简单的你和他构成,这个世界还存在“三元关系”,即在复杂的关系中,你需要同时看到“我”、“你”和“他”等三个人以上的感受和意志,并且尊重在这个复杂的三元关系中所存在的竞争与合作。而三元关系即是感受万物之声的入口,理清了三元关系,万物之声也就能听到了。

更好的认识自己

自我实现的预言

一个人重复三次以上的话,就是他生命预言的体现。因为一个人的头脑和思维影响着他的外在行为,且让他的“黑马”(本我,也可以理解为反射脑)在无意识的情形下向着自己都没有注意到的目标努力。

看过一个故事,一个人想摆脱驼背的毛病,于是找了一个雕塑家雕刻了一座以自己为原形的身姿挺拔的雕像,且每天这个人都会看一下雕像,久而久之,这个人的身姿就变得和雕像一样挺拔了。初看这个故事,内心充满了疑问,不过当这个预言被自己验证之后(总认为自己很幸运,所以幸运的事情总是在自己身上发生),自己也不得不去相信这个事实了。

我的感受是一个人的外在的行为只要持续的时间足够长(3个月以上),外在就会影响内在,内在亦会反作用于外在,最终在内在和外在的结合下,也就成就了你自己的生命预言,即人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生。所以,不是因为你常说某句话而促使了预言的实现,而是因为你的外在行为在长时间的持续某件事情的过程中影响了你的内在,就像鲁米的诗“我们鲜少用心倾听我们内在的音乐,但我们莫不随着它起舞”。

潜意识亦是自我命运的体现

我们的外在命运和我们的内在想象,也就是内在意识,是镜像的世界。即我们可以通过一个人的外在命运,看到他的内在想象。李笑来老师的课程中提到,这个世界是有生命的,你对这个世界施展什么样的力量,这个世界就会给你一定的反作用力。

结合上述的外在反应内在,内在也可以影响外在,即可明白,想要实现自我,内在是王道,因为内在相信世界是美好的,外在行为才会主动让这个世界变得更美好。

但是,潜意识远比我们想象的复杂,而且潜意识发挥作用的方式亦不限于上述,因为意识层面可能只是微风吹过,潜意识层面上面已经是波浪滔天。

具体关于潜意识的见解,后文会专门提及,在此不进行过多论述。

活出自己的蓬勃生命力

为什么不被文化规范所教化的人是充满蓬勃生命力的,因为他们的目标就是不受制于规则,且因为他们的不受制于规则,让他们获得了规则之外的力量。

这类人属于强者,因为他们不受制于规则,因为他们是规则的制定者,如果这个规则不是他们制定的,他们会去打破这个规则并去制定新的规则。

而普通人想要获得蓬勃的生命力,可以先从体验开始。而关于体验,我们要以一种积极主动的方法去寻找,乃至于创造。如果你在做一件事情时,达到了“忘我”的状态,那你在做另一件事情的时候,也是可以找到“忘我”状态的入口的。而实现忘我的最佳方式为记录,在忘我状态时你想着什么,你的动作是什么,你的心态是什么,进入这样的状态让你感受或者收获了什么。通过对上述细节的记录,我们即可以在自己的脑海中模拟一种环境,一种产生忘我状态的环境。听过这样一句话“如果你没有什么,就装做你已经有了,你就会获得拥有它的感觉”。这句话在特定的情形下,是有作用的,即你如果没有自信,可以想象自己自信的样子,通过自己外在表情的变化就可以让自己获得自信。但是永远不要忘记,所谓自信的基础一定是强大的实力和充足的准备。如果没有底蕴作为后盾,这样的自信一定会被打破,而被打破之后的自信将加重你的自卑。

了解了体验之后,我们即可以立足于自身并创造体验的场景让我们活出自我,活出自己的野性,活出自己的蓬勃生命力。

失去人性,失去很多,失去兽性,失去一切,这就是“野性生命力”的魅力所在。因为“野性”本身就意味着不受规则的束缚,意味着展现自我,意味着挑战环境,而这种挑战最直接的体现就是做一些出格的事情,这是打破规则、打破束缚的一种方式,也是我们可以增加蓬勃生命力的一种方式。因为生命力的肯定不是只依靠“活着”就能展现,而是让外人看到你的生命活力,看到你对困难的挑战决心,看到你打不死的小强精神,看到你对规则的蔑视并去打破规则的力量,这就是野性所能带给我们的。如果见过动物园已经被驯服的老虎,我们不会将其当做真正的“百兽之王”,因为“百兽之王”不会听从人类的命令,而是与你对视之时的霸气。

而我们的蓬勃生命力就体现在我们所展现的野性生命力之中。

更好的认识他人

身体所形成的瞬间判断力

关于如何识人,很多的书籍对此都有详细的论述,不过如何识人的智慧却是不变的,即知己解彼,先理解自己,然后以理解知识的方式理解他人,在此基础上利用自己身体的直觉以及身体感受去“感受”一个人,这种感受的过程是相信身体的过程,而非自己的好恶感以及经验总结。

在此,需要说明的一点是好恶感和经验总结在很多情况下容易被我们的本能行为所误导,即使我们确实有理智、能思考,但这种理性思考的能力总是很脆弱的,且在更多的时候,我们的本能行为会压倒我们的理性。一个更不好的消息是我们的很多行为是受冥冥中的力量控制,可能是漫长岁月中进化的力量,也可能是基因的指令,且我们所认为自己所做的自由的选择,实际上就是受到了上面一种非理性力量的控制。

基于此,所以我们要在认识自己和他人的过程中摒弃好恶感和经验总结,且在摒弃的同时,去相信自己身体的感知。

为什么要相信自己的身体感知呢,因为我们的身体感知有一种瞬间判断力可以很快的识别一个人他人的微表情,而这些微表情转移到我们身体时(前提是你对自己有很深刻的认识),我们就会有一种感同身受的感觉,基于此,我们就可以了解他人。

举一个我们都遇到过的情形,第一眼看到的人,如果心里抵触,那么你的抵触就是自我防御,这样的人最终也不能走入你的心,还有可能是敌人,这就是身体感知所发挥的作用。

珍惜规则和权力规则

认识他人之后,就要确立如何与他人相处的规则。珍惜规则适用在亲密领域,即带着自己的本我且以“流动而不成为”的方式与自己的亲人、好友构建关系;权力规则适用于社会领域,即争夺谁说了算的领域。如果你把他人定性为好友,那就适用于珍惜规则,如果不是好友,则可以适用于权力规则。

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