坐标：广州
时间：2020年6月26日 星期五
天气：晴天
情绪：~
起床：8:30
入睡：23:40
今日流水：
上午：和大姐宰鸭子
中午：吃饭、看电视、帮妈妈弄汗毛
下午：午睡0.5h、在家看电视、吃零食、回广州
晚上：煮饭、搞卫生
【成就日记】 感恩自己创造的不可思议的今天
1、感恩自己午睡：身体比较疲惫了，感恩自己听从身体的声音去休息。
2、感恩自己主动搞卫生：说了搞卫生好久了，迟迟没有动，感恩自己昨晚主动去搞卫生，三姐上完课之后也和我一起弄，终于弄完了，好开心啊。突然发现其实弄卫生是很快的，一下子就弄好了，没必要想那么复杂。
【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察
【赋能日记】感恩（家人，朋友，同事）
1、感恩妈妈：昨天帮妈妈弄“汗毛”，近距离的看到妈妈的脸，那一刻明显感觉到妈妈比之前的斑多了很多，我感觉我太久没和妈妈好好聊过天了。我突然发现我的成长速度比妈妈老去的速度快很多。之前总是觉得跟爸妈比较少话题，不知道应该说什么，但是我现在觉得多点关心爸妈，偶尔一个电话是必须的，偶尔玩和爸妈分享自己的近况。
2、感恩三姐买花回来：一直觉得地铁站的花比较贵然后不舍得买，然后煮饭的时候看到三姐带了花回来觉得好开心啊。
3、感恩大姐：起床去吃粽子的时候发现大姐准备烧柴，但是一直都没有点着，感恩自己主动提出帮忙，也感恩自己主动跟大姐一起弄鸭子，这只鸭子好顽强啊，一直在挣扎着。
4、感恩弟弟和我一起煮晚饭：从回来的路上就纠结要不要做饭，感恩弟弟说他来做，我来搞卫生。
【反思日记】感恩思考重新塑造了圆满
放假休息~决定报告小六下周六的课程...我也要去链接牛人
【悦纳日记】感恩一切都是最好的安排
附上今天的路上拍的风景图
