2021-4-1:不要说于人于己不利的心言碎语,不要在小事上去扰乱了心神

今天是什么日子

起床:今天6:17起了床,洗脸刷牙,喝了一杯半的白开水,6:28坐在这里开始写晨间日记。

就寝:昨天晚上睡觉有点晚了,12:20才躺在床上睡觉吧,睡眠质量不是很高,早上起来还是有点疲惫的,嗯,有点疲惫啊,睡眠的时间不够。

天气:今天还是阴转小雨吧,温度大概13~17度的样子一个时钟吧,穿好衣服不要受凉。

心情:心情一般般有点纠结,昨天发生了一个小插曲,需要反思一下的就是自己在接受上级工作指派的时候啊,有一点小情绪,有点不愉快,个人觉得呢,自己干的活太多了,有点抱怨的情绪在里面,但是后面想想,没必要,对照这个富兰克林的13个美德,不要为小事,无为之事扰乱心神了。这个是需要反思的,影响了自己的心情,影响了自己的状态和声誉,不要说一些于己于人不利的话。

纪念日:周末就是清明节了,清明节前把一些工作任务完成吧。

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:第1件重要的事情就是,嗯,昨天上午把工作中的一些东西给它完成掉了吧。我公司嗯G203的有一些情况吧,有一些这个会议要参加,但是利用间隙呢把一些工作的任务给他完成量了。第2件重要的事情就是用剪映电脑版把两个视频做好了导出来了,另外呢第1次尝试追着热点去嗯拍摄一个短视频吧,今天看看效果怎么样,但是我个人觉得呢,昨天那个读的有点生硬了,不够熟悉,就是怎么样,每天有一个很有节奏性的去关注热点,去选择话题去整理文案,去拍摄短视频,并进行一个发表,这个是需要去研究的。第3个事情就是昨天晚上啊,没有立刻回家打了个的在电影院看了一个金刚大战哥斯拉挺无趣的挺无聊的,确实现在美国大片也没有什么精品了,除了画面比较震撼。其他好像也没有什么剧本上的一些突破,就两个怪兽在那打来打去的,没什么意义,剧情太简单了。而且我发现最近啊,自己因为拍了段视频之后比较忙碌,对于这个影视剧的兴趣也小了,时间上安排的也少了,嗯,不是说不好,而是说时间安排上还是比较紧凑的,慢慢来吧。

改进:需要改进的还是在一些闲言碎语上,在一些小的事情上,一定要稳住心神,这是自己目前比较欠缺的地方,不要因为一些小事影响了自己和别人的声誉,影响大家的心情,影响自己个人的发展,这个需要克制呀。人往往知道自己的缺点所在,但我们就是克制不住,这样的话就没法去成长了,今年过年以来,自己这个心态确实不是很好呀。

习惯养成:每天早上写一篇晨间日记,每天喝一瓶牛奶或一杯豆浆,每天健身一小时,每天冥想15分钟,每天对照反思一下自己的过错,对着富兰克林的13个美德好好的反省反省,看看自己做到了没有,每天读一点或者听一点东西吧,每天拍摄1~3个短视频,提高一定的质量。

周目标·完成进度

这一周,今天星期四,明天星期五,还有两天工作日,把工作进度尽量往前赶吧,能完成掉的尽量完成掉的尽量完成掉,不要把事情留在节后。

学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

这两天眼睛还是比较疲劳的,要刻意关注一下自己尽量少一点盯着手机看吧,不过我比较好的就是我不打游戏,嗯公司有同事呢,整天在那打游戏,他也乐在其中吧,我也不知道25分钟一把游戏,一天大概很多吧,时间莫名其妙的就浪费在这上面了,现在我们其实最珍贵的就是时间了,这是一个前辈跟我讲过了。

人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

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思考·创意·未来


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