这个话题可能很多人都写过。在这里我只是分享自己的亲身经历。希望能够帮助更多的人来走出困境，走出颓废。
说说我自己吧。我是个大学生。准确的说是大专生。不过也没念许多书。毕业以后去了一家证券投资咨询公司做销售，可能更多的人不太能够理解这样的公司是做什么，反正就是做一些不太好的事情。这里就不明说了。做了2年之后突然良心发现，辞职不做了，从一个大城市回到了我的家乡。我的家乡经济不发达。工资水平在2000-3500左右，和大城市的工资没有办法比，找了几家公司，有买装饰灯的。有仓管，有帮人注册商标的。也有做房地产的，各种各样吧，进入这样的公司，第一想法就是我就在这随便混混，差不多我就辞职不干了吧，工资给的这么少，又这么累，还不如回去做我的销售。
抱着这样的想法从15年混到了16年的5月份月底。期间大部分时间在家里打游戏，上网，看电视。一直在啃自己的老本。也有看一些书。因为自己是做销售的，所以那些鸡汤什么的看的太多了，已经免疫了，对那些已经不感冒了已经。
那段混日子的时间我过的是什么样子呢，每天早上10.30到12点左右起床，一直玩游戏。玩到下午5点。爸妈下班回来吃饭，我吃完饭继续玩。一直玩到凌晨2点，；累的不行了。才上床睡觉。日日如此，天天如此。一直循环往复。这样的循环导致了什么了呢，那就是除了打游戏有力气，做什么都没有力气，出去面试只能保持几秒钟的精神头。出了面试的办公室门，就开始打哈欠，就像吸了毒一样。精神上更是疲惫不堪，找不到人交流，也不敢与人交流，精神层面几度匮乏。直到有一天，我看了一个帖子之后，我开始转变。
那个帖子叫做（21周改变自己）。讲的是一个外国女生，比较胖，通过二十一周的锻炼，减了肥。当时这个帖子我看了2遍，我就 出去跑步去了。跑了大概有5公里左右，边跑边走，非常累，一边跑一边吐。干呕。心里想的是，再也不想出来跑步了，这要了老命了。但是第二天我还是去跑了。第二天我匀速的去跑，一边听着音乐。找到自己的节奏，不快不慢的，跑起来心情还挺舒畅的，心中有了一些积极的想法，想要做一些自己的事情了，后来只有要机会我就会出去跑，渐渐的发现自己越来越勤快。会主动做一些家里的家务，脸上的笑容也会多了很多。
运动是改变颓废的第一要点，第二要点就是一定一定要找一个自己平时能坚持下去的事情。这个事情是积极的，而且是不太难的。比如背英语。不需要太刻意，而且一定一定要随时随地的去坚持，这会有助你远离游戏，远离电脑。因为你找到了让让自己可以获得成就感的东西之后，你就不会再去玩游戏了。
最后一点，找个公司上班。可能你很颓废，可能你很挫。但是你去上班了以后你的生活会规律，规律了之后，你的脸色会变好。并且找到了一个集体。获得了一群朋友。你有了社交，生活中会减少一些孤独感，也会让你远离游戏。远离颓废。说不定还能找到自己梦寐以求的女神呢！希望你们每个人都能走出颓废。获得自己的生活圈。找到自己的女神。记得一定要运动！运动让人心情变好，睡的也好哦亲
