李亚可  每日一省 431

4月29日  9

1.与道同行  以术先行

      走在“心理学生活化”这条道路上，把心理学专业知识与人们的日常生活相结合，把经典心理学专业知识中国化、生活化，为社会和人群大众尽自己所能，做好服务，“让人人都学会心理学并从中收益”，我这样做就是与道同行。

      理想很丰满，现实很骨感。无论身负多么高深玄奥的理论绝学和传世秘籍，总要形成一定的技能，才能够解决当下的实际问题。前进的路上，我认同以术先行，它伴随我由成长到成功的全过程。

    我们先来看一个小案例：

    案例001    溢锅了怎么办？

    问：煮面条的时候，溢锅了怎么办？

    答：揭锅盖、关火。

    回答揭锅盖、关火的，做这一顿饭可真不容易，太麻烦了！有时候溢锅了揭锅盖也没用，水照样会咕嘟咕嘟往外冒;关火也不现实，煮个面条一会儿开一会儿关的，麻烦！要是以前烧木柴或者用蜂窝煤做饭，也关不了火。

  这该怎么办？常做饭的人都知道，下面条的时候，水一滚，面条一下去，就会顺手弄个碗，专门接碗凉水放在锅旁边，溢锅的时候就拿凉水点一下。

      没这个经验、技能的人，溢锅了会怎么办？他会喊溢锅了，溢锅了！光在那喊是不管用的，需要找到解决办法。他要是会点一下水不就行了？正因为他不会，是不是才情绪化地喊？所以导致情绪化的原因只有一个：你没方法！没方法的时候你才会情绪化。

    现实生活中，你会发现有一些老师，包括很多家长，遇到孩子教育问题的时候，把孩子的情绪化甚至把自己的情绪化引到哪儿去了？引到情绪管理上去了，这就错了！

    溢锅的时候，有些讲师会说：“请放松，慢慢地闭上眼睛，感受一下自己的情绪到底来自哪里？放松，再放松。”有人说：“老师，锅溢着呢！”他说：“嘘……不要说话，接受当下的所有，感受内心是什么在影响你，提高情绪管理的能力，我们就能够应对这个世界。”

    锅快熬干了……

    （结论：这就是为什么在很多时候，你听有些专家讲课、做报告时感觉很爽，回家之后该吵架还是吵架、该生气着急还是生气着急的原因，因为你没有真正掌握方法。锅溢着呢，你不去点水，却在这儿提高情绪管理的能力，这完全就是不对的。所以我们要把注意力集中到解决问题的方法上来，集中到解决问题的流程建设上来，而不是调整自己的情绪和心态。）

    清代诗人黄景仁写了一首诗，其中有这样两句：“十有九人堪白眼，百无一用是书生。”不管他原来写诗的时候想表达的是什么意思，现在人们记住的就是“百无一用是书生”这一句。人们认为，有的读书人读书读迂腐了，看上去一肚子学问，遇到实际问题却一点办法都没有，知识学问好没处发挥一样，都发酸了，好像读书就是为了读书，其他什么事都干不成，所以笑话读书人“百无一用是书生”。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”式的寒窗苦读，号称传承了五千年传统文化“才高八斗、学富五车”的读书人，却“四体不勤、五谷不分”，手无缚鸡之力。这不是我们的追求和学习目标。理论不与实践结合，就不能发挥其指导作用、重要价值和巨大威力。看上去再美，说起来再好，人们也就是听听而已，心里还是不认同。

  人有做好事、做大事的决心和情怀是好的，但是做好事、做大事只有决心和情怀是不行的，还需要具体的实施策略。做正确的事，就是与道同行，与道同行比有其术。其实韩愈在《马说》里就讲得很明白。

    案例002  伯乐和千里马

    原文：世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。

    解读：世界上现有了人，才有了人能做好的事情。世界上该做好的事情一直都有，能做好事情的人却不是天生常有。

    原文：故虽有名马，袛辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。

    解读：所以有些本该做好的事情，却让有些人给做坏了，好心办坏事，没有把该干的事干好，还认为是事情本身不好。

    原文：马之千里着，一食或尽粟一石。食马者，不知其能千里而食也。是马也，虽有千里之能，食不饱，力不足，才美不外见，且欲与常马登不可得，安求其能千里也？

    解读：该干好的事情，需要你认真学习、体会、揣摩、实践，早早地花力气下功夫做好准备。本来很重要的事情，你却不当回事。只是以自己并不高明的水平去处理。本来很美好的事情却被演绎成痛苦的历程，事情就这样被耽搁了、伤害了、损毁了。这样怎么能做好事情呢？

    原文：策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之不能通其意，不按科学流程处理，把好事情办砸了，还在那里说：“这事办不好！”难道真的办不好吗？是你自己不知道该怎么办好而已！

    （结论：千里马，就是正确的事，例如家庭教育、孩子成长等。伯乐，就是可以发现正确的事，并能采取相应的方法、策略、技术的人。我们要调动积极性努力做好正确的事，让马成长为可以驰骋千里的千里马！）

2.一年前的每日一省

      今天看到了我2020年4月29日的每日一省。累，上午睡觉被吵醒。下午被赵总（老公）吵醒，头疼，一一整天都是难受的状态。

  看到这个每日一省，我就会心一笑。感觉好好笑，但是早已想不起来是啥事惹得我难受的，也想不起具体的事的经历。感谢一年前的记录，一天天的看着写的这些东西，也意识到这不仅仅是记录我自己成长的历程，更是见证了我每一天的成长。美好的瞬间，痛苦的事情，孩子的美好和成长，一点一滴都在文字和照片里。对于孩子来说，妈妈写下来的是文字，留下来的更多的是家人朋友对孩子深深的关爱和呵护。万一他长大了有一天问我，妈妈，你爱我吗，当然爱呀，爱你每一天呢。把每一天的记录和照片拿出来。这也会是一种家族的传承吧。

3.回家=度假

    现在的老家西泰山4A景区，正是漫山遍野杜鹃花盛开的时节。我家住在景区里面的风情小镇93号。

“洛阳城里看牡丹，西泰山上赏杜鹃”，第二十届河南·汝阳杜鹃花节暨炎黄文化节上周六开幕，现在正好盛花期。美不胜收。

      每次回去都是不想走的节奏。每次回去，都要去情侣谷转转，去山上玩玩。每次都在景区门口，都不让我进，非要我买票。我说我是这个村上的人，人家买票的说我没见过你，你不是这个村的。每次都需要俺老公或是公公专门给人家说说，我才能进去。记得去年有一次我回老家，骑着电车来到情侣谷玩，刚好是我大姑在那看门呢，还专门给我们舀了一大碗鱼食，孩子和我开心的喂观赏鱼，足足在那玩了半天。

    去年孩子过生日的时候，我的爸爸妈妈都在给孩子过生日，顺便去景区游玩。孩子的生日是在夏天，正是景区好玩的季节。刚好每一年孩子过生日，我的爸爸妈妈也会来，那就一大家游上玩水，每一年都是特别期待孩子生日这天，大家一起上山，开开心心的欣赏家里的美景。

    一想到这老家，我就是满心的欢喜和期待，因为回去全都是美好的事，山好水好风景好，更重要的是人更好，我每次回去，家人和亲戚们让我感觉到的都是满星捧月般的感觉。所以每次回去都是不想走的节奏，不仅仅是我们大人期待着回老家，孩子也是期待，那里有他心心念念的玻璃吊桥，时不时的还有爷爷们捉来的小鱼玩耍，每周六晚上广场的上篝火晚会，还有广场上的游乐场。孩子在家的时候几乎每天晚上都要去游乐场玩。

  老公和孩子明天就要回老家游玩和度假了，我回不去，只有羡慕的份。写出来这种回家的美好感觉也是一件美好的事情。