给小小少年的早餐^_^第五辑  粥饼搭配,精神百倍

紫菜包饼

一周伊始,小朋友们是否还沉醉于慵懒之中不愿面对接下来忙碌的学业呢?马上要期末考试了,醒醒呀!用百合鱼片粥和板栗紫菜蛋卷饼开启元气的一天吧,Let‘s go!


图片发自简书App


青鱼治好,在其头下切一刀直至脊骨,改平刀沿脊骨剖下鱼肉,去除腹部大刺,片鱼肉,再将鱼肉放入水中,去除血色,接着把泡得白净的鱼片加上鸡蛋清、淀粉、盐、胡椒粉拌匀腌制一会儿。一份大米加五份水,放一小把百合干,再滴两滴食用油,高压锅压制20分钟即好,开锅后小火保持粥沸腾,把腌好的鱼片一片片的放入,加入盐,待鱼片卷起变熟,撒入葱花、胡椒粉,一碗香浓味美的百合鱼片粥就完成了。


板栗去哪儿了?


粥需饼来配,今天做个不一样板栗紫菜蛋卷饼。板栗养胃补气,是款佳物,若只是煮煮粥,烧烧肉,岂不少些乐趣。且生一计让板栗君隐形,味道却更肆意弥漫,是否可行呢?Let me have a try.

蒸熟的去壳去皮板栗(好复杂,能写祼板栗吗)三个,加水放料理机打成汁,然后将此汁与面粉混合调成面糊,用平底锅摊成饼。板栗含有大量淀粉,用普通锅会粘底,不易成形,失败机率高。(嗯,不要问我为何知道,一块形状怪异,破烂玩意正可怜兮兮躺在盘子里呢,不想看......)接着摊一鸡蛋皮,用普通锅哈,要不然极有可能你得到的是一砣随心而欲的鸡蛋块。

寿司帘上放好紫菜片,再放板栗饼,薄涂一层沙拉酱,再放鸡蛋皮,涂一层黄豆酱,然后加点淖熟的金针菇,卷起切块,摆几丝黄瓜,就算完成了。

再叨叨一句,以上卷饼材料均要放凉后再开始卷,否则......,不说了,咱还是先去把那些品相出神入化的“饼饼”消灭吧。

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