将近20天没有写过东西了，不知道怎样表达，因为一些事情心情比较糟糕。
这些天除了正常的吃饭睡觉外，每天都沉浸在一种悲伤的情绪中，时常自己一个人默默的掉眼泪。
我这个人最大的缺点就是想太多。不管遇到任何一件事我都会不断的想不同的发展，不同的过程和不同的结果，从而给自己太大的压力。
这一段时间也让我深深的明白了，情绪和压力真的会影响人的身体健康，而且大大的影响着。
其实起初我并不这样认为，虽然每天都会看一些养生、治病等方面的书籍，书上也都写着保持良好的心情是养生的关键，但我没有特别在意。
这一次，还真是打了自己的脸。
我每天睡醒都面临着一个问题，家人不赞成的婚姻。所以，从睁开眼都在想这个问题，甚至是在梦中，想着到底要怎么办，如何才能圆满的解决。想着想着泪水就不经意的滑落在脸庞，然后擦干眼泪，继续想。
处于悲伤中的我实在是吃不下饭，但为了不让奶奶担心，每餐都吃那么一点点。吃过饭洗过碗之后，再开始不断的想这件事如何让大家都满意，然后周而复始的流泪。
晚上自己一个人躺在床上，也是默默的想着，流泪，根本睡不着觉。几乎每天晚上都是睡了两个小时就醒了，东瞧瞧西看看，想来想去，或者翻看一会儿手机。
这样的生活在我过了十天之后，终于撑不住了。早上醒来头晕目眩，闭上眼睛在床上躺了好一会儿也没见好，心里甚是担忧。因为之前已经发生过一次这样的事情了，也是睡醒之后头晕目眩，上吐下泻的医院躺了好几天。
慢慢的等感觉稍微好了一点之后，喝了点水，坐起来稍微的缓了一下，过了好一会儿那阵眩晕感才过去。下午询问我的朋友，做医生的，她了解我之前住院的情况，就问她之前给我开的是什么药，我想买一些备着，不然那一阵一阵的眩晕感着实让人难受。
由于我是在微信群里问的，然后另一个好朋友也是做医生的，就私聊我，开导我。说我这是心理压力、不好的情绪影响的，每天吃不好睡不好的，眼睛都肿成核桃了，估计血糖低了，不要吃药，让我不要想太多，开心点。
我们聊了好久，聊了一些我的近况，最后我没有去买药，而是听从了她给我的建议，试着缓解心情。虽然当时并没有太大的效果，但是过了两天就已经好很多了，再也没有头晕目眩了。
当然这是后话了，因为我连着晕了两三天，不光是白天晕，晚上躺在被窝里睡觉都是晕的。
现在我每天都早睡早起，起来之后弄点东西吃，然后就工作。该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉。虽然每天还会想之前的事情，但是没有再想的那么多了，船到桥头自然直，车道山前必有路，还是顺其自然比较好。
所以呢，让自己有一个好心情，让自己有一个好身体才是最重要的，千万不要让悲伤的情绪影响到身体健康！
希望用我的亲身经历能够影响的大家，也希望之前没有注意到情绪影响身体健康的，在看过文章后能够引以为戒。在此，祝大家身体健康，天天好心情！
