大家早上好，良好的沟通源自于不断的自我介绍，先介绍一下我自己，我是来自广东的刘旭，文刀刘的刘，旭日东升的旭，很多人看到我的名字，就会误解为男生，其实人家是小姐姐一枚，在践行90天后，请叫我能量女神-刘旭
鲜花有了对阳光的憧憬，所以奋力盛放，于是迎接它的就是温暖的阳光
我使用我们易效能的三个标签来介绍一下我自己，
1，死磕英语的两个孩子妈
2，中医学习者
3，易效能时间管理精进者
先来讲讲我和易效能的故事吧，在我怀孕准备生我们家老二的时候，无意间在喜马拉雅听到的时间管理100讲，当时叶老师的普通话确实不咋滴，差点放弃没听，哈哈，还好没放弃，到现在我家老二已经三岁多了 家里的老人都说，坐月子不要看电视，不要看手机，那么焦虑的时间怎么过呢，叶老师是堵车听道德经，我呢，是坐月子听叶老师的时间管理100讲，到后来听了十堂课和九段课程 也陆陆续续参加了叶老师的线上班级训练营，我在线上班不断的践行，对于易效能的课程体系也有所了解，随着学习的不断深入，我觉得一定要来现场感受一下叶老师的能量。
于是，带着我的期许来到了线下课程的学习，两天的课程，我认识很多优秀的伙伴，学习很多线下课程背后的体系。
我领悟了“八大思维”
1.故事思维：用讲故事让我们激情澎湃的同时，也深深的思考
2.抢先思维，别人不做，你做了，就比别人领先了
3.工具思维，把你重复干的事情干好，用工具，提高效率
4.同步思维，我们处于大数据时代，我们要具备同步思维。
5.要事思维，我们不可能完成所有的事情，所以我们应把精力聚焦在要事上，活在当下
6.梦想思维, 让我看到梦想实现的感动
7.项目思维，让我看到梦想实现背后的故事
8.利他思维，有利他之心，就容易做成事
二、叶老师在分享的时候，有说到一个叶氏三问，要不要做？想要的结果是什么？下一步的行动是什么？
我们能够做的是对每一个杂乱无章的事件进行“叶氏三问”，从而将事情进行分类， 你对事件的看法，决定了你的做法。
我们收集到的100件事情都是针对工作的，很少有针对“老板人品”等类似的问题。原来这也是我们捕捉的事情，只有通过“叶氏三问”，我们明确了这些事情的对我们的意义，我们明确了下一步的行动之后，我们才能够游刃有余地驾驭人生，让我们一起来日方长，叶老师的易效能时间管理，我相信与你将旷日持久，于是才敢说一句来日方长。
在线下课学习两天之后，我们紧接着进行了90天的线上践行，易效能的践行设置的很好，良好的习惯养成非一日所能达成，而是你的平时的点点滴滴
在线下课带组的过程中，自己感受到越付出越收获，叶老师的时间管理太经典了，
从自我的早睡早起管理，反思日记，健康管理，事情管理，最后上升到人生管理，让我们有清晰的目标去为之奋斗努力，梦想版的八大平衡，让我每次都想，我十年后的生活是怎样，那么我现在要怎么做，对于小组内的小伙伴们，也是一种社会关系的缩影弱链接。
在带组的90天内，我们小组的小伙伴都是不同的性格，有年龄大些的，和我一般大的，大家都在忙于工作，而对于践行还很懵懂
叶老师要求的早睡，很多人都达不到，觉得这件事情很无所谓，我在带组的第一周，我就告诉大家，这个社会都是2/8法则，你的想法是什么，将决定着你的行动，我们既然践行了，就要做到20%的人，而这个动作很简单，就是早起的时候，使用更早小程序，下拉一下就可以了，每天填写三只青蛙，每周做一次作业，这个看似简单的动作，坚持一段时间后，你就会发现，持续的时候并不简单
我开始规定大家早起的时间，6:00前，我在第一周就打电话给大家morning call，小组的小伙伴们在我打第四天电话的时候，已经发信息告诉我，不需要打电话了，他们明天会起床的，他们觉得特别的不好意思，自己的践行让别人去跟进，所以自己就开始订三四个闹钟来喊自己起床，我们小组就这样大家都早起了
在小组会的时候，刚开始一两周坚持的很好，大家都会把自己的践行说出来，但是在一段时间后，大家一忙又有些松懈，我就每周提前告知大家，在会议后一个一个打电话通知到位，一起聊家庭聊工作，感觉就像多年未见的朋友侃大山，每个人都在影响着我们，让我们一起前进
看到金玉教练给我们的冠军奖状，小伙伴们就很开心，觉得又受到鼓励了，每次作业不写完都不忍心，因为觉得这是集体荣誉感，不能因为自己落下了
看到别的小组冠军，我们亚军了，他们就让我去查数据，因为他们感觉我们就是冠军，其实在我心中，大家都是冠军，更加说明了一个人走的很快，一群人走的很远
在有一个小伙伴去了线下二阶的时候，会告诉我们，感觉一阶的我们特别的好，还要继续和我们在一起，其实我没有做什么，都是你们在感动着我
在忙碌的毕业典礼上，燕子从早忙到晚的帮忙安排统筹，在文案组的小伙伴的努力下，我们把这个会议的血肉都充盈起来，让大家看到震撼的一幕，里面的毕业感言，照片收集，PPT里面的每一页都有我们文案组的小伙伴的汗水，感谢你们的付出
易效能就是这么一个有爱的大家庭，每个人都在不同的方向为了共同的目标努力着，我们第一个90天结束了，但是这不是终点，这是新的起点，我们还有第二个，第三个。。。在叶老师的陪伴下一起走下去
感恩遇见叶老师，也感恩遇到Y260的小伙伴，有你们真好，我们一起来日方长
