第二轮约练挑战三个月（2月1日至5月1日）
第七周（3月16日至3月22日）
第3，4，5，6次（3月19日，3月20日），共54，55，56，57次
第3场，我作为来访者，我能感觉到，来访者深深的陪伴，由于我想把自己的全部尽可能多的讲给咨询师听，我觉得他也能进入到我的生活脉络中，听我讲，也能体会到因应问句带给我的体验，也有问题的简述，一般化，明确回应等。观察员给我了两个看问题的视角。一，在某一个时刻，我们只是认领了某个角色，把不该是我们的负责的，承担了起来。二，第二个孩子，一出生就接受了和哥哥共享父母的爱，所以没有这么多的应该，也就慢慢的学的比较活，就会变通。54次
第4次，我作为咨询师，我只能静静的陪伴，认真的听，参与到来访者的脉络中，一，何时咨询师可以使用焦点的技术，或者何时能够给来访者有启发的问话是一个比较关键的点。大概的以为就是来访者情绪能够出来，这是需要咨询师紧贴着来访者，能够感受到来访者的情绪出来，咨询结束这些还好感受些，但是在咨询的当时较难，有时间是需要来访者跳出咨询的。在语言的软化上，本来是一个很好运用，暂时性的语言的好机会，我却没有。学到是每一个人都会为自己的工作尽了全力的，都想变的更好，在那么难的情况下依然有自己的反思。体会到来访者的不易。55次
第5场，我继续挑战咨询师，时间的设置我定了两个小时，这是一个后续得唔谈，目标我还是有一个轻轻的确认，我还没来得及问两次唔谈之间的变化，来访者直接开始诉说，我已经觉得从来就没有这么认真过，半个小时后我才开口问，在结束后来访者还是觉得我有打断，并且有不想说的情绪，我就在想不论等待时间的长短，关键是咨询师一定要说到她想要的，一定要设身处地的在来访者的脉络里感受他的感受，并表达出来。对咨询师是有很高的要求的。听的能力，感受的能力，还有语言准确表达的能力。说的能力。要求咨询师真的有阅人无数的概念。看来博览群书重要，行万里路也重要，阅历要丰富。咨询师真的不能一无所知。不光要扩大自己的知识面，还要扩大自己的感知面。
二，从来访者的角度，我学到了来访者的不易，可以用来觉察我的家庭，更有利于我的家庭关系向好的方向发展。
三，向观察员学习，观察员看的很清楚，亮点，共情和评量问句，还有要是一个路走不通，我会主动的从新导入另外的视角，我不知道方法对不对，我确实这样做了，给我了很高的评价，赋能。以后在咨询中也要给咨询师赋能，更有利关系的建立，时间长了在能在生活中改变我的思维模式，把别人对我的影相变好。变的讨人喜欢，与别人接触变得舒服。56次
第6场，作为box约练，又一次体会到了正向语言的引导作用，谢谢老师梦幻般的引导，真的让人感觉到改变语言改变世界的魅力，改变语言还能改变人们的认知，能够改变人们的行为。有一次咨询的小展示，让我突然想到，在交流沟通背后，对向的真实需求，自己怎么调整，怎么说服自己调整，真的是向老师们说的，为什是我改变，我改变的够多的了？我心里不平衡呀？这问题慢慢的悟吧57次
