1.张弛有度
“计划什么时候放下手中的活，和计划什么时间工作一样重要。”每日目标完成时间。这么做的目的在于，让自己尽量能抽出晚上的时间陪伴家人，或者阅读。任务完成后，便可以没什么心理负担地去读书。
我们在给自己订计划的时候，工作，学习，娱乐穿插着来。保证学习效率的同时，不至于一直紧绷着那根弦，做到劳逸结合。
2.老妪能解
如果你尝试去解释一个复杂的概念，你会发现，一个复杂的概念可以被拆分为几个小组块，这几个关键的组块依然可以继续拆分，直到你找到一个简单的方法去解释复杂的东西。这一过程能有效加深你的理解。
薛兆丰老师每天写专栏的时候，先录音，录完完之后给一个刚从大学出来不懂经济的女孩子听。只要这个女孩子一脸茫然，他就立马修改，直到他从这个女孩子脸上扑捉到她听懂了的信息后，才把文章发到得到。薛老师力争每个不懂经济学的听了他的文章都能够听懂。
3.穿插练习
上学时候我经常会遇到自己上课明明听懂了，对应的习题也会做，但考试遇到同类的却不会做。我一直以为是自己练习不够，原来是自己不能活学活用，举一反三。三个不同类型的题都会做，可是把它们揉到一起我就歇菜了。
本质原因是，在刚学了新公式就去做题的时候，解题思维方式不会受到其他知识点的干扰。同种题目的大量练习，会让人产生一种掌握了解题方法的错觉。但当它混在别的类型题目中间时，往往不知道该用什么方法来解答。
这种不会触类旁通的学习方法，会让你看似学了一大堆东西，却不会灵活运用。
所以，如果想要活学活用，真正掌握一类知识，关键在于「穿插练习」。比如不同章节的题目，穿插着来做，打乱顺序再做。
穿插练习的过程不是在一个既定模式下去学习，这种方式会同时开启识别模式的能力，见招拆招，而不是反复练习同一套拳法。
