不知道是前段时间一直处于睡眠不足的状态/12._1点有时候2点多睡觉，然后5点起来，运动，晨跑/.还是因为科二结束了，没有那么忙碌，感觉整个人一下子松懈了起来……
每天只想睡，睡，睡.......
不管前一天晚上是11点前，还是12点后睡。第二天5点30起来运动20分钟打卡后，又继续趴床上睡，而且很香的那种，之前一觉再睡到11多，现在练科三，一觉睡到7点半到8点之间，8点30必须出门。
下午也想睡，中午练车回来，抱怨不想做饭，不想动，就只想睡觉，跟八百年没睡过觉一样，哈哈，是不是很无语……
因为晚起造成的恶性循环有
1.一个星期没晨跑了
2.一个星期没做腹肌了，肚子反弹一堆肉，马甲线消失了
3.一个星期就做了两次早餐在家里，其他外面解决
唯一可以值得高兴的是，学习和阅读没落下。各种群，软件的英语打卡，阅读打卡，都能百分百完成✅
昨天，依旧回来，不想做饭。突然的，又打开了喜马拉雅开始听叶老师的#善用时间#
令人惊喜的是，听着听着，一下子状态特别好，整个人精神了起来，做菜，拖地，做的很进状态......哇偶，原来，我是太闲了，必须的让自己的注意力集中，才会认真做事情
今天，早上3点醒了一次，4点多又醒了一次。然后5.25完成运动打卡，倒头又睡，睡到5:45……闺蜜发来了英语语音，因为今天周检视，本来我和往常一样，极奇的困，没有精神，上厕所都闭着眼睛。
认真的听着每个伙伴的分享，结果，很神奇的是，我发现，我状态特别好，特别有激情了.....今天周检视也特别高效，6.02所有人到齐，6.32分结束，所有人包括新同学小万都是6点前完成运动打卡，太棒了！
然后听完了闺蜜的分享，自己也跟读了一遍，分享给她，洗了衣服，煮了早餐，美美的敷了个面膜，然后慢悠悠的去驾校
哈哈，终于感觉自己是个正常人，又活了起来，这种感觉真好！我要调整自己的心态，控制自己，不要太放纵了，明天开始去晨跑，把上一周的都补回来，加油！
