2019年3月17日---成都双遗马拉松
从年前报名到比赛结束,虽说自己不是一个意志力特别坚定的人,但是与竞争有关的,我定会全力以赴。还是想用自己拙劣的文笔记录下这难忘的“第一次”(23333)。
故事开始了~~~~~,参赛意愿是从2018-12-13日团队小伙伴提出的,当看到提出马拉松想法的时候,坐地铁上回家的自己内心竟然有种莫名的情绪,是对竞争赛事的激动,也是对马拉松的恐惧。不过在好奇心的怂恿下还是决定要去报名。
好笑的事情来了,距离之前提到的时间大概有一个月了,我们竟然只有一个人报了名!!!!!!哈哈哈。难道我们只是打打嘴炮吗?当然不是啦!在阳阳(帅气老(练)的“教练”)带头下,我们当然也没有落下。而且我还拖上了我的一个好朋友(富儿)。
过完年再来到成都,距离马拉松已经只有4个星期了。我们也开始了断断续续的训练,其实说是训练体能,我觉得更多的是训练我们自己的信心或毅力吧。这样才能降低我们在赛道上内心崩溃的风险。。。但同样也是在这4个星期里,发现了自己体能的不足,我跑完了会膝盖痛!!!!
有一次拉练14km的时候,痛的我跑完7km的时候选择了停止!!!但是就在停下来后面的几分钟内我的腿已经抬不起来了,也是打这里起,我开始担心我的腿了。。。我想去医院做个简单的CT,但是结果会影响到参赛(丰富的内心。。。),在教练(阳阳)的建议下我开始锻炼自己的下肢....每天晚上7:30的训练我没去参加了,自己在其他地方做下肢训练,以及尝试着如何跑才能有效的避免我腿的疼痛,但是我发现每次跑个几百米之后膝盖就已经受不了了。噩梦啊!!!!
赛前最后一个星期,我对自己停止了训练,每天也只是简单的深蹲、压腿。毕竟自己也准备好了爬完21km....
我们是在16日抵达都江堰(赛事所在地)的,提前去拿了赛事包、熟悉(其实没有熟悉)了赛道,所以在比赛开始之前,一切都是比较顺利的。
17日,站在自己被分配到的区域准备了,第一次参加马拉松,我并没有把它当作比赛,只是想借着马拉松来看看自己能不能做到一些事而已。开跑5km,这是轻松的一段距离,看到了滚铁环的小兄弟,跟着DJ踩着脚步,对着摄像头挥着双臂,最关键的还是跑跑停停。。。人实在是太多了。但是接下来的的15km也算的上是对自己的考验了,我的膝盖"如愿以偿"的开始痛了,我非常小心的跑,不敢让右腿动作幅度太大,将受力尽量转移到左腿,这个方法确实有效,但最有效的一点还是转移自己的注意力,让自己不要去感受这疼痛。在这期间有一次右腿的疼痛还使得我颠簸了一次,简直可怜(哈哈哈哈)。所以就这样跑到大概15km的时候,我发现我的左腿开始乏力,体验到“脚步沉重”的感觉了。我努力的转移自己的注意力,去看着路边的风景(不好看)、穿婚纱的小姐姐(流口水)、顶着白发坚持的老爷爷(简直厉害)。。。。。。诶呀哈哈哈哈哈编不下去了,最后5km的感受就只是膝盖痛、膝盖痛、膝盖痛。然后心里想着我会不会摔倒、跑完会不会瘸。若非要讲一个理由来解释自己如何坚持的,那应该就是看到周围的人都在前进,自己不敢停下。最后的1km是轻松也是绝望的,折返跑使我看不到尽头,但却能看到有那么多人在我前面,实在是生气!!!!!但是我这种175的大汉当然是不会忘记自己小伙伴的,看到fishYU已经是在闭着眼睛跑,我也大概能感受到他的体能已经达到上限了,我给她加油,对她说话,想分散他的注意力跑完剩下的1km。但是!!但是!!!她好像并没有听见我在说什么。。。。
所以就这样多戏的跑完了21km,停下来之后我的腿也没有像之前抬不起来那种疼了,只是左腿因为一只受力太多,有点不适应。我最佩服的肯定是袁媛、fishYU啦,这两个柔弱的女汉子,简直不要太厉害。同样感谢团队小伙伴在跑步途中给我加油,感谢椰哥、星爷贴心的照顾我们。
在这长跑旅途,我不敢停下来,哪怕是想休息,也只是放慢速度而已。在别人坚持不下来的时候,我越要坚持,因为只需要努力那么一丁点,就可以甩掉那么多人。