实话生活 体悟人生
今天是2016年12月24日
天气晴天
温度15-22度
今天早上六点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就开电脑写了静坐日志
写完以后
就去静坐
下坐以后
伸腿一小会
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去读三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
又去写了静坐日志纪录
写完以后
就到餐厅热了昨晚剩下的饭菜
吃完早餐了以后
就到房间
开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
就整理了一些资料
后来又找书来看
看完书后
有了灵感
就写了文章
写完以后
到了中午的时候
就去睡了一觉
醒来了以后
就去上了厕所和洗脸
弄好以后
就到厨房去煮了旧饭煮粥来吃
吃完中午饭以后
就到房间
开电脑找了视频资料来看
看完一些以后
又找书看
看完以一些以后
又整理了一些资料
弄完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就读了一些书
然后就换衣服出门去透气了
来到了修理马达兄弟的店
在那边看他修理马达
还有与他聊天吹水
后来有客户上门了以后
再加上收到家人电话
叫回家煮菜
接着就回家了
到家以后
就到厨房去煮菜了
煮了一道酸辣水芹菜
还有一道鸡菇酸笋西红柿炒卷茼青
煮好了以后
就与家人一起共时晚餐
吃完晚餐以后
就到房间开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
又找了书来看
看完以后
又找视频资料来看
看完了一些以后
就到时间写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来
继续看视频资料
然后到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来就去静坐一会
然后再睡觉
今天的情况大体上就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
