今天是什么日子
起床：5点30分
就寝：22点1分
天气：晴，空气优，海上大风黄色预警，温度-5-0℃，日出时间7点9分。
心情：心情很好。
纪念日：2019年最后一天了，回顾这一年，自己成长了很多，意志力和毅力都有很大的提高，持续行动的能力也变强了，把一件正确的事重复做变成习惯，早起，写作，跑步，阅读，学习等习惯都培养好了，也能根据自己的作息规律和情绪状态进行调整，一天天都做最好的自己。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 232/365
2.跑步1200公里：1827/1200
3.写作：晨间日记D460 285/365
4.阅读纸书60本：
54/60 《逻辑思维》嶋田毅
5.每天阅读纸书40页：192/365
6.每天用英语10分钟：266/365
7.每天写读书笔记：135/365
8.每天复习读书笔记一篇：137/365
9.每天做俯卧撑20个：245/365
10.每天做仰卧起坐10个：161/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：2个番茄钟
3.写作 晨间日记D460:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-12-30青岛
1.早起：4点15分起床 232/365
2.写作：晨间日记D459 284/365
3.跑步：4公里 30分 7.5分/公里 1827/1200
4.阅读：《认知升级》21-42 21页
《只管去做》84-88％
5.阅读纸书21页 27分 1.6分/页 192/365
6.每天用英语10分钟 266/365
7.每天写读书笔记 135/365
8.每天复习读书笔记一篇 137/365
9.每天做俯卧撑20个 245/365
10.每天做仰卧起坐10个 160/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第220天。220/180
昨天的工作负荷比较满，一个工作就干了一上午，虽然协调起来很费劲，但总算有成效，也算是不错的收获。我发现随着职位的升高，对待同事或者领导对待下属的态度也会发生转变，高层总是比下面的人更容易接触，也总是更加平易近人，特别是对非下属的人员来说更是如此。不知道是做到高层之后素质提高了，还是有这样的素质才能做高层，或者在一步步升迁的过程中遭遇到太多的这样的情况，人变得更加平和了。
相对来说，下面的普通员工因为解决问题的办法少，感受到的困难多，因此抱怨，消极怠工等情绪严重，也只会按照流程进行，从不主动帮助别人解决问题，不知道是因为他们从不主动帮助别人解决问题造成了他们的现状还是因为他们的现状造成了他们凡事按规矩按流程办理，怕麻烦，怕吃亏，工作能少做就少做，能偷懒就偷懒，这样的态度也造成了他们的现状，如此恶性循环，但他们还不自知。
终于知道所有的领导都是承担责任的，只有多承担责任才能更好的帮助别人，只有帮助的人越多，才能承担更大的责任，也只有承担更大的责任才能升迁到更高的位置，一切都需要帮助别人解决问题，一切也只有在不断解决问题中才能提升自己的能力，只有自己的能力提升了，才能更好的帮助别人，你帮助的人越多，帮助你的人也越多。
特别是已经上升到了比普通员工更高一点的位置的时候，我们需要承担更多的责任，需要更好的帮助团队成员做好自己的工作，我们不仅是管理者，更是情绪劳动者，时刻关注团队成员的情绪动向，有针对性的进行情绪调动，充分发掘团队成员的潜力，发挥各自的主管能动性。
人际的投入
建立人际关系最好的办法还是帮助别人获得利益，建立共同的利益，互惠互利，双赢甚至多赢，这才是我应该思考的。
保险行业就是应用Other people's money and other people's time ,因此购买中国平安的逻辑就清楚了，用别人的钱和时间去赚钱，这样的模式很好，中国平安也是市值1.5万亿的“胖子”，称重来说肯定是过关的，近5年的复合年化收益率超过15%，净利润超过10%，现金流为正值，且一直在增长，说明经营状况没有问题，通过诸多的条件考察都符合要求，这就是我寻找的股票，也是我应该长期定投的股票，这应该算是我的独立思考得出的结论，投资最重要的确实是选择，选择在投资之前已经确定了，收益也是在投资之前已经确定了，投资中国平安资产5年翻倍，10年翻两倍。
这是我的思考与结论，正确与否需要通过长期观察与记录来验证，我们是生活在未来的人，我们最不缺少耐心，我们不断的试验，不断的记录，不断的调整，不断的优化，只是为了验证自己的思考是否是有效的思考。
开卷有益-学习/读书/听书
《只管去做》2分钟原则：2分钟内能处理完的事赶快处理，完成一件是一件，无论是自己做还是授权别人做，只要是2分钟之内能处理完的，都属于此类。
把要处理的事都写出来，只有写在清单上的事才有被执行的可能，并比较突发事件与清单上重要事件的重要程度，通过比较，我们能做成更好的选择，优先做重要的事。并且是比较后选择的重要的事，以自己的节奏为准，而不是被紧急的事牵着鼻子走。
2019年的最后一天，把《只管去做》看完。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
