目前来说，结石形成的原因比较复杂，还没有完全搞清楚，首先尿路感染是可以形成结石的，尿路梗阻也可以导致结石，例如前列腺增生也可引起结石，新陈代谢的紊乱，例如痛风，有些人，甲状旁腺功能亢进，高尿钙这些新陈代谢的问题也可以导致结石，另外，长期的卧床也容易形成结石，还有地区因素，南方地区气候地质水质这些因素，也可以导致结石多发。结石患者尽早治疗，最佳选择《排安茶》，可以调整身体的免疫机制，改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的，百度可搜到。
喝足够多的水——
不要总是等到很渴了再喝水。特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下，血液被浓缩，更需要及时补水。如果身体处于缺水状态，尿液就会浓缩，尿液中本来处于溶解状态的物质可能因为过饱和而沉淀，肾脏和膀胱就更容易出现结石。
按照我国营养学会的推荐，在不出汗的情况下，每天宜喝6杯水(一次性纸杯的量，约200毫升)。不过，每个人对水的需要不一样，最简单的方式是看看尿液的颜色，如果颜色比较深，说明需要多喝水;正常情况下尿液是很浅的黄色。服用B族维生素的情况下，要注意维生素B2的颜色是鲜黄色，和喝水少的那种黄色调有所不同，即便如此，也容易干扰对尿液颜色的判断。请注意，这里所谈到的是喝水，不是喝甜饮料。
