2021年第5周复盘,2月1号~7号。

因本周工作忙,在制定周目标时会进行调整

周目标完成情况:

1.坚持日更输出7天✓

2.阅读3.5小时×完成2小时

3.每日手稿总结✓

4..完成周复盘✓


一,学习成长

输入:

①学习成长致富营的课程

群主:理财分享;

JS的分享:冥想给她带来了力量;人类六大情感的需求;提升自律和行动力

云裳的冥想分享。

②阅读2小时《好好学习》《只管去做》的部分内容。

③论文的文献看了五篇

输出:

①每天都会手稿写反思

②坚持在阿猫星球日更七天


二,.家庭人际:

家庭:与家人联系,跟弟弟一起碰面,了解他的近况,进行深度沟通交流。周二开始放假,一颗回家激动的心。

人际:深度链接了两位好友


三,身体健康

本周没有进行运动


四,体验突破

这周每天睡前冥想,感受:睡得比以前更踏实。

这个感受可能出现的原因:

①睡前大脑放空后,思绪阵脚不乱了

②近期工作上的决策和思考方面与上周相比要少些

③听了云杉的内容分享


五,总结反思

本周重心放在工作上,对于阅读的时间几乎没上心,很快就要放假了,把先紧急重要的事情做了。下周阅读要跟上,不要找借口。

对于论文也进行了一点点的开展,中旬要交,接下来论文是重点。不要拖拉。

整理东西打扫卫生,花了不少时间,刚开始觉得自己东西不多,整理着发现东西越来越多,这不是错觉,感受到了搬家不易。

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