工作中难免遇到一些感性的烦恼,想着不要有感性的烦恼这种想法也不能一下子放松自己,这些都是内心深处的杂念,使我们不能集中精神.我会找一些放松的小方法,插上耳机听首轻快的歌,或者到公司的小花园溜达一圈,每个人都有自己方式排解烦闷,也在不知不觉中清除了杂念,只有心无杂念才能更好的工作
去除内心的杂质
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