如今互联网获取信息是很便捷，但同时也会传播很多不实的信息和谣言，你中招了吗？最近收到一些关于痘痘肌护理和治疗的提问，其中不乏一些常识性的错误和误区，这篇文章我一并解答并分享给大家。希望阅读这篇文章后大家能摆脱这些常见的误区，对痘痘有更理性的认识。

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痘痘不是病

偶尔长几个痘痘确实是很正常的事，但是持续不停的长痘，全脸超过五个痘痘并有炎症性的痤疮样改变，那就最好去看医生了。一是因为痘痘它不是能够自愈的皮肤疾病，放任不管并不能起到什么改善的作用，很多人就是因为青春期耽误了治疗留下了难以磨灭的疤痕。

更重要的是，还有很多和痘痘长得相似，但实则是其他皮肤疾病。比如说有些女生脖颈处频繁长痘，伴有月经不调，肥胖多毛，就可能是患有多囊卵巢综合征；再比如玫瑰痤疮，就是我们平常说的酒糟鼻，看起来和鼻子上长痘痘差不多，但不及时治疗不仅会导致面部的丘疹、血管扩张，还可能进展到鼻赘、眼部疾病。更常见的容易和痤疮混淆的疾病还有毛囊炎、脂溢性皮炎、湿疹等等。在这里提醒各位痘肌的朋友，长痘第一时间去医院的皮肤科报到，千万不要因为自己的疏忽延误了治疗。

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长痘嘛，结婚以后就好了

其实，很多家长的疏忽也是导致青春期痘痘持久不愈的原因。我经常听到有些家长甚至医生说，你这个痘痘等到上大学了/结婚了/生孩子了就好了，可是我们的青春难道都要一直伴随着痘痘阴影吗？

刚刚我提到，痘痘不是可以自愈的皮肤问题，儿时每个人都有幼嫩无暇的皮肤，因为基因、荷尔蒙的变化、长期不良的护肤习惯和饮食作息问题等因素一同导致了痘痘的发生，光是消极的等待老了以后油脂分泌减少就能告别痘痘听起来就不合理。痘痘并不会随着年龄增长就消失，如果不养成良好的护肤习惯和调整饮食作息，即使等年长以后告别了痘痘，还有色斑皱纹皮肤老化的问题等着你。

还有粉丝提问说，自己想要去治疗痘痘，可是父母觉得没必要，眼下要专注学习。其实这里我想和各位家长说，学习固然重要，但青春期是一个孩子养成自信心和社交能力的重要时期，长痘痘虽然其他人看来并不是什么大事，可是一些心理脆弱的痘痘人内心却会变得自卑，不敢和他人交往，甚至导致一些心理疾病。

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长痘要喝中药调理

虽然近些年我对中医的看法也有改变，但我还是不相信中医可以治疗痘痘。痘痘的发生简单来说三大因素导致：油脂分泌、毛囊角化，再加上一点细菌繁殖推波助澜，怎么看这脸上的问题都不是喝点中药能改善的吧？还有人说长了痘痘是因为内分泌出了问题，所以要喝中药慢慢调理，的确雄激素增多会导致油脂分泌增多，那去除多余的油脂分泌不是更直接的治疗方法吗，何必退而求其次？况且内分泌依靠精密的自身调节，人为的干预内分泌系统造成的损害更大。

我前段时间走访了两家中医院，一家是广东地区的三甲医院，治疗痤疮算是业内权威；还有一家是据说是神医，对痤疮百治百灵。然而这两家中医院针对痤疮开的药，一个是异维A酸，一个是维胺酯。资深痘痘患者应该对这两个药很熟悉了，都是西医治疗中度到重度痤疮的常用药。这两家都是很正规的中医院，也是疗效和患者评价比较好的医院，但是它们都第一选择用西药来治疗痤疮，说明中药对于痤疮的改善真的微乎其微。

至于还有用针灸、放血、刮痧等等奇异的疗法去治疗痤疮的同学，有钱有时间不急着治好的大可以去尝试。反正也没什么坏处，只是没什么效果而已。

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吃辣会长痘

有些长痘的同学抱怨说：我就是喜欢吃辣啊，所以才长这么多痘痘，这里我真的要为辣椒正名了，吃辣真的不会导致痘痘，没有致粉刺性。倒是一般辣的菜都会比较油腻，还有人吃辣喜欢搭配这可乐雪碧这种含糖量很高的饮料。所以说过量的油脂和糖才是长痘的罪魁祸首。

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长痘？用肥皂洗洗就好了

我一直认为，痤疮肌肤其实也是敏感性肌肤的一种，很多炎性的痤疮患者也确实伴有皮肤脆弱敏感的症状，况且角质层不健康也是导致痤疮的一大重要原因，所以痤疮肌肤其实更需要温和的对待自己的皮肤。

肥皂虽然能强力清洁掉脸上的皮脂，但是也会把健康皮脂带走，长此以往皮脂层破坏，皮肤屏障受损，是很多皮肤问题发生的原因。此外，由于皮肤屏障受损，皮肤出于自身的保护，会分泌更多的油脂防止皮肤水分过度流失，会使皮肤越来越油，更容易导致痤疮。不管是肥皂还是手工皂，都是一个道理，所以我强烈不建议痤疮皮肤用皂类洁面。

也有痘痘肌肤因为担心皮肤太油腻，一天洗4-5次脸，结果脸越洗越油，痘痘越洗越多。如果觉得皮肤油腻那就使用控油的产品，或者更简单的用面巾纸轻轻吸走脸上多余的油脂，而不是频繁的搓洗。

虽然护肤界比较流行氨基酸表活的洁面，但是我的观点是，一个洁面产品的温和与否不仅取决于它的成分，也取决于成分之间的配比，工艺原料，以及后续的产品搭配，不是简单的是否是皂基能决定的。虽然痤疮肌肤最好选择氨基酸或者葡糖苷的洁面产品，但是不代表正常肌肤不能选择皂类作为洁面。

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长痘的部位和器官有关

相信很多人都看到过网上一张图，什么痘痘长在脸颊代表肠胃不好，长在下巴代表肝脏不好.......对此我只想说

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信这种话的人真的很天真呢~

还是那句话，痘痘三大要素：油脂，毛囊角化，细菌。年纪轻轻的小伙子小姑娘长几个痘痘就扯到器官病患会不会太扯了？

但是不同部位的痘痘处理起来确实有些不同，像额头下巴的角质比较肥厚，往往是由于毛孔堵塞引起的痘痘，使用一些去除老废角质的酸类产品效果最好。而脸颊的皮肤就相对比较薄，一般由于皮肤屏障脆弱导致痤疮的问题，使用抗炎的药物辅助改善皮肤屏障效果较好。还有女性月经前容易下巴长痘痘，则调整作息饮食来缓解为佳。