爸爸关心我考驾照的事，说了很多不能紧张或是心态放平稳的话，自己心里本来就有些紧张，听了他的话一下更加紧张，随着紧张心情烦躁情绪跟着长了起来，随口说，你不要管我。说完心里就有一丝后悔，他是关心我的我知道，虽然说的话让我听起来更紧张，但他的本心我是知道的。可能是因为自己随口说的那句话是带有攻击性的，内心升起一丝内疚，这时候神奇的事情发生了，心里仿佛有一个小人，为了掩饰自己内疚的情绪居然在讲，他小的时候都没有管过我，现在居然要关心我。还好，这些年一直在修习心里感受方面的内容，一下灵敏的捕捉到这些信息，这句话是真的吗？是我此时此刻真的要表达的吗？不是的，它只是我用来掩盖自己情绪不好，说话不好听的内疚。仿佛像做错了事的小孩用另一种方式来掩盖自己的错。那么问题来了，我为什么会不喜欢自己的内疚，为什么那么不愿意看到自己对别人造成的伤害。就在刚才，问自己这个问题的时候心里冒出了一个说法，我害怕欠别人的，不知道要怎样还，也害怕因此被傍着绑住。觉得背负别人的人生对我来说压力太大。
嗯，也许不想内疚的背后还有别的什么，暂时还未看到，今天觉得自己很厉害，在情绪上来的那一霎那看见了自己的内疚。要是以前会固执的认为就是这样，也许还会在开始的一霎那就将这句话讲了出来。改变总是一点点发生，以自己最习惯的方式才是最有效的。
