在日常生活中，有些教师和家长总会遇见个别孩子沉溺于电视、游戏机、电脑网络等虚拟世界难以自拔，他们常常把看电视、打游戏和上网QQ聊天等当作自己每一天的“必修课”，而且投入的精力越来越多，可以说这些虚拟世界都成了他们的“精神支柱”了。这些孩子为此损害了身心健康，浪费了时间，荒废了学业，让教师和家长伤透脑筋却又无能为力。据了解，面对这种情况，这些大人大都是要么苦口婆心地“摆事实讲道理”，要么就用强制的手段来限制甚至处罚孩子的行为，其结果不是毫无功效，就是适得其反。

为何会这样呢？问题在于这些教师和家长不了解孩子沉溺于虚拟世界的本质原因。孩子之所以会这样，是因为他们在现实的生活、学习和人际交往等方面出现了让他们难以解决的“问题”了，而沉溺于虚拟世界，对他们来说是一种“最为合适和方便”的逃避现实烦恼的途径罢了。它是孩子出现问题的外在“症状”，不是问题本身的内在“根源”，是一种“表象”，而非“实质”！假使教师和家长对孩子只会“头痛医头，脚痛医脚”，紧盯着孩子的这些“症状“不放，那结果往往是“隔靴搔痒”，劳而无功，不但症状依旧，而且还可能会因为误诊或忽视了“病源”进一步加重了症状。

那么，透过“症状”看本质，这些孩子的“病源”究竟有哪些呢？

首先，对孩子来讲，学习在成长过程中占大部分时间，所以，最为常见的原因是他们在学习和学习的环境上出现了“问题”。这些孩子的学习一般是不好的，甚至是很差的，本来就很难从学习中获得些许的成功和快乐，而恰恰又处在一个很重视乃至苛求学习成绩（分数）的班级与家庭中，教师和家长总是用成绩的优劣来评价孩子，在这些大人的眼里，除了学习，孩子的其他方面的需求是次要的，无关紧要的，可以视而不见的。对学习好的，他们就会大加赞赏，特别看重和亲近孩子；对学习差的，他们就会时常挑剔斥责，看似严格要求，实为有意无意地在感情上愈发疏远了孩子。孩子学习的好与坏，成了教师和家长对待他们态度好差的“晴雨表”。在这样的学习环境里，学习有“问题”的孩子除了时时遭受挫折和打击之外，就很难能从中得到什么收获了，甚至连一点成就感也体验不到了，这就使孩子在学习上主动或被动地放弃了应该为之积极进取的目标，而这些却又是孩子在成长过程中必需的，一旦长时间的缺失，再加上自觉不自觉地和学习成绩好的学生总是生活在掌声和鲜花中形成鲜明的对比，他们难免由原先的有所期待渐渐地步入了失落、失望、麻木的“泥潭”，最终对学校、班级、学习完全失去了信心和兴趣，一说到上课学习就会变得懒惰、散漫、心不在焉——而此时，如果教师和家长还是只会一味地批评指责，大都会形成“越批越差，越差越批”的恶性循环，孩子除了痛苦、焦虑、忧郁，就只会本能地逃避学习，去找个虚拟世界来麻醉自己，因为那里有他的自由、自主、自娱自乐，以及期待中的成就与荣誉、关注与爱心等等。当然，还有一种情况是孩子的成绩本来不错，因为某些原因，压力大了，成绩突然出现滑坡，孩子一时难以改变这种状态，变得惊慌失措，也会逃避现实，陷入虚拟世界以求忘却心理上的紧张和不平衡。

其次，就是孩子的生活出现“问题”。有些教师和家长总觉得孩子小小年纪，除了学习谈不上有什么生活的，其实小孩子这些越容易被大人忽视的方面越会出问题，主要有以下几点：

1、有些孩子缺少同伴朋友，总是独来独往，看似学习认真一切正常，但在他的心灵深处却感到孤独寂寞，无聊焦虑，甚至有深深的无助感，如果大人只盯着他们的学习来观察，一般是看不出什么问题的。这类孩子会因为长时间地与同龄人缺少交流沟通，不知不觉地就走入了虚拟世界来排遣现实的孤独感。

2、有些孩子在生活中缺乏“兴趣”。因为没有什么兴趣，所以除了学习还是学习，除了家里就是教室，生活变得单调乏味、空虚无聊，一旦接触了电视、网络等精彩世界，孩子的内心激情必然被唤醒，对现实的冷淡没兴趣便会立刻化成对虚拟世界的聚精会神与乐此不疲了。

3、孩子与同伴朋友闹矛盾，人际关系紧张，久而久之也会烦恼苦闷，要是这些烦恼苦闷长时间地存在着难以消解，孩子就会转移注意力去寻找虚拟世界中的情感共鸣者，那么上网交友、QQ聊天、论坛灌水便水到渠成了。

4、孩子与教师、家长的思想、情绪对立。这主要是两代人之间有代沟，看问题做事情的观点和方式出现很大的差异，又缺乏平等沟通的机会，或者教师的教育和家庭教育存在偏差，或是对孩子霸权强制，或是对孩子严厉高压，或是对孩子冷淡忽视等等，特别是无视孩子原来的兴趣爱好，总是用自己的喜好来代替孩子的愿望，由于没有了平等民主充满爱心的和谐关系，大人们的言行不但无法对孩子形成正面的积极的教育，反而是愈加使孩子产生不满、排斥、怀疑、叛逆的态度。孩子如果不能从这些生活中重要的人身上获得关注、赏识、接纳与感全感，就会变得不求上进，不思进取，那么，他们躲进虚拟世界得过且过也就不足为怪了。

5、生活问题还包括孩子在生活中遇见的其他突发事件或日积月累的小毛病小麻烦小烦恼，这些都可能造成孩子身心压力，尤其是在这些“问题”超过了孩子的承受限度时，同样使孩子对现实表现出逃避、退缩、苦闷等状态，从而躲进虚拟世界寻求暂时的忘却和解脱。

当然，这些孩子学习、生活问题的产生，除了环境、人为等外因之外，还有一个重要的内因就是孩子的性格（个性）存在问题。不难看出，容易沉溺于虚拟世界的孩子一般都比较内向、固执、敏感、偏激、不合群、容易情绪化等等，这使得他们在待人做事上缺乏毅力和耐心，经受不住挫折和失败的打击，一旦碰到难题遇上困境，就会束手无策，或得过且过，或消极悲观，或愤世嫉俗，或破罐破摔，以至最终逃避现实。

根据上述情况，总而言之，大人们要想真正地帮助孩子彻底地走出沉溺于虚拟世界的泥潭，就应该了解和关注孩子的学习、生活，以及性格上的这些矛盾和问题，只有抓住并解决了这些根本性的东西，孩子“症状”的改变才会水到渠成。要想达到这个效果，教师和家长至少应该做到以下两点：

一、要让孩子信任你。无论孩子的情况多么严重，多么的让你生气，大人们也不要斥责、贬低孩子，而应该心平气和地、充满信心地接纳孩子已经存在的“毛病”。孩子大都不是故意这样的，即便故意这样，也是有上述的某些原因存在的。教师和家长只有获得了孩子的信任，成为孩子主动倾诉的对象，才能真正地走进孩子的内心世界，了解到孩子的真实想法，才能谈得上“对症下药”帮助他们。要知道，转化孩子的关键并不是看大人对孩子“苦口婆心”地讲了多少道理，而是看孩子对大人讲了多少心里话。要是能做到这点，你就能成为孩子的朋友，那随后的帮助也就事半功倍了。

二、要指引孩子有“路”可走。当大人们了解了孩子的心事，了解了孩子在学习、生活和性格上遇到的矛盾和烦恼后，除了进行心理疏导之外，更重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践付之于行动，这样孩子才有“方向感”，才不会再茫然徘徊，原地打转停滞不前。具体做法如下：

1、培养孩子一些基本的兴趣：比如运动，有益孩子的身心健康；阅读，可以促进孩子的思考提高孩子的智商；交往，可以增加孩子投入生活的乐趣等等。

2、帮助他们交上一些志同道合的朋友，共同学习、生活，互相帮助，互相支持鼓励，让孩子有群体的归宿感。

3、尊重和支持孩子原本的兴趣爱好，并给予他们自由施展的“空间”。这样孩子才能体会到自主的观念、自我的价值和生活在现实中的意义与乐趣。

4、引导孩子树立短期、长期的奋斗目标。这里的目标可以是学习的、生活的或兴趣的，既要适合孩子的，又要是孩子自己有兴趣有能力达到的，切不可是教师和家长强加给他们的。比如孩子学习成绩一般，但喜欢打篮球，那就应该支持和鼓励他通过自己的努力争取加入班级的、学校的，乃至更高级别的篮球队，还可以把为自己队能在各种比赛中获得好成绩作为一个目标去奋斗。再比如学习不错，但体质不怎么好而且朋友很少的孩子，可以让他养成多运动多参加群体活动的习惯，通过晨跑、打球、爬山等锻炼形式来增强体质结交朋友。

当孩子在现实生活中有“事”可做，而且这些“事”又是孩子乐意去做的，孩子就会从虚拟世界中走出来。一般刚开始这是一个矛盾冲突的过程，孩子会在虚拟和现实之间左右徘徊，当经过一段时间之后，只要大人能让孩子感受到现实能带给他们更多真实的快乐和成就时，他们就会自觉地把更多的时间花在现实中去了。其实，沉溺于虚拟世界的孩子在虚拟中获取的快乐是一种不实际的浮在表面的快乐，在孩子的心灵深处（潜意识里）依然隐藏着痛苦的。这就是为什么越是在虚拟世界里获得快乐越多的孩子，一旦回到现实反而更加痛苦，更加的焦虑不安的原因了。

因此，能否在现实中为孩子打开一扇充满阳光、充满真实的快乐之窗，是改变“问题孩子”的关键所在。当孩子已经能从现实中得到自己该得到的，孩子怎么会去虚拟世界自我麻醉呢？当然，一个现实生活健康的孩子也会去玩虚拟世界，但与沉溺于虚拟世界的孩子有本质的区别，那就是他们能够自我控制，能够适可而止的。无论是进去还是出来，他们的内心世界是没有矛盾冲突和自我对抗的，因为他们知道自己真正需要的是什么，他们是理智的。

最后，我只想强调一点：孩子沉溺于“虚拟世界”，教师和家长一定要观察和反思孩子的“现实世界”！——现实，带给孩子的是什么呢？