Our Deepest Fear... - 2

上一篇说到不要重要的禁止信息,这篇再仔细写一下它的影响。

接受到不要重要禁止信息的人可能会做出不同的人生“决定”,也就是一个行为模式,并不断重复这样的模式。著名沟通分析学者John McNeel曾做过这样一个概括,对于不要重要的禁止信息,人们可能发展出以下几种决定:

对抗性的决定:I‘ll be great, bigger than life. 我要变得伟大,驾凌与众生之上。

这是为了对抗不要重要的禁止信息带来的不良情绪所作出的决定,也可以说是一种防御机制。做这个决定的人会努力使自己变得“伟大”,变得足够“重要”。McNeel说:“这样的人会不得不一直去实现自己对自己永无止境的期望。他们一定要留下自己的影响或赢过别人。与别人对话对他们来说成了竞赛,他们无法真正倾听,因为在听的过程中他们总在找机会插话或打断对方。”

另一种“决定”是绝望的决定:I'm worthless. 我毫无价值。

可以说做出这样的决定的人在内心认同内化了父母的不要重要禁止信息。他们或许有些像心理实验中试图逃出牢笼却每次都被电击的小白鼠,已经在自己的内在形成了习得性的无助。即便之后笼门不再通电了,他们也不敢再去尝试打开笼门释放自己,因为仅仅是打开门这一个想法就会让他们“回忆起那些年被巨人统治的恐惧“。在禁止信息的语境,"巨人"指的就是父母,在我们童年的时候,父母的智力和身体能力相比于我们都可以算上是"巨人"了。

从“自恋”的角度来看,这两种决定或许正好对应着所谓的“显性自恋”和“隐性自恋”。“显性自恋”当然就是把自己看得比别人重要,是VIP中P,自己权力大得可以飞上天,大家都要看我看我看我。

而“隐性自恋”则更微妙一些,“隐性自恋”也叫做“脆弱自恋(Vulnerable Narcissism)”,隐性自恋者很容易沉浸于对自己价值的怀疑中。我可以举一个自己的例子:在上共创式教练的课程中就曾经观察到,自己因为领课的老师在洗手间的镜子里与我对视后毫无反应,没有打招呼也没有微笑,就产生自己被轻视被忽略的感受。这其实是因为自己在内心模式中将领课者认同为有权威的“巨人”,而自己是无力量无价值的,随便就可以被轻视被操控。所以表面上来看,我虽然并不会将自己的需求驾凌于他人,甚至可能是对别人有求必应,但其实也存有着一种对自我无限关注的自恋,他人无意中的一个很小的行为都可能让我联系到自己的自我价值,并产生情绪和身体的反应。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 195,653评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,321评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 142,833评论 0 324
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,472评论 1 266
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,306评论 4 357
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,274评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,658评论 3 385
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,335评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,638评论 1 293
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,697评论 2 312
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,454评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,311评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,699评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,986评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,254评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,647评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,847评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 文/辛央 图/网络 和我说完这个故事的时候,邓冰刚过完24岁生日,喝了几瓶酒,她依然很清醒,我陪她坐在湖边,就那样...
    辛央阅读 322评论 0 1
  • 走过许多季节的沉浮 和留在心里的皱纹, 我早已平淡似水 阳光燃着天空的一角 而我,清风浮云路过 但如果,许我一个愿...
    风先生2016阅读 221评论 2 0