这个星期的状态明显感觉不同于上个星期，好像更愿意去做事情了，而不是仅仅停在想法或念头上！
比如：和老师说找个突破点冲击一下，然后就真的去找去做了，并且每天都有练习。今天早上也和老公练习了一下，这次的感觉又不一样了，感觉很轻松、随意！在那一刹那，突然发现自己以前真的……，所谓的害怕被指责，出现用想像的防御机制来保护自己，是认同了妈妈说的威胁我的话，如果你不怎么样，你就要被怎么样，就像她对我说的等爸爸回来收拾你，以致于我就产生了爸爸是可怕的、严厉的、令人恐怖的，然后会想到如果真的做了什么事，爸爸是如何的惩罚我，这就是我对妈妈的话认同而产生的想像！而实际上是爸爸并没有打过我、责骂过我！早上看到这一点后真的很轻松啊……
昨天本来准备到办公室后，打电话到娃的园里商量不再上园，学费怎么处理的事情，却突然想不如现在打了，然后就打起了电话，其实没有打之前，心里是有预想的，比如拒绝我的要求或是让我承担更多的损失，那我怎么办？我是有担忧和恐惧的，害怕被拒绝！可在拿起电话的瞬间担忧恐惧没有了，和园里的主任说了娃的状态：才两星期已生病两次，请假多天，然后征求她的意见，她很爽快地说：你们是老学员就按星期来算吧，如果下周她还不愿来上学，你就来办个申请退费说明吧，这样方便退费！问题就这么解决了……
对于手机上网的瘾好像也在慢慢地戒掉了，虽然说不能每天晚上都做到断网，但是80%的时候确实不在上网，并且如果在上网，娃喊我，我也能立即放下手机和她一起玩，心里不再惦念着所谓的新信息、新知识了！并且确实没有发生什么特特重要的信息因为我的不上网而受到损失！！！
现在想来，我有时候不敢去做什么事，是没有开始做之前就有了预想，而正是这个预想让我产生了一些恐惧、害怕、被拒绝的感受，导致自己不敢去面对事情、去做！看来自己还处在想像分裂阶段啊……（不是评价，是客观的评估自己的状态）那么解决的方法是什么呢？放下预期、想像，去做，去面对，你就已经成功一半了！余下的一半里仍然有你能掌控的，比如你的陈述、态度、语气，而别人和老天爷所能掌控的比例没有我们想像的那么大！
所以一切都贵在行动！
