八部金刚—11

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11点左右，看着电视，慢慢做，虽然不应该，但是身体不好，需要点激励，看着电视分散下体力。

慢慢做挺舒服的。

做到第八步的时候，颠起来脖子右侧疼了一下，鼻子冒了点凉气。这是前几天左边脖子疼好了之后，转到右侧了。

呵呵，这是全身上下一点点点透的节奏，呵呵呵，真爽！

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