距离19年全国硕士研究生考试初试的时间,还有短短的几天,是不是有那么一部分同学还在焦虑,坚持还是放弃?
这样的童鞋一定有,比方我前同事就是这样。去年她报考北京的一所大学,当时也去看了考场,但是奇怪的是在她看完考场回来以后,就有了放弃考试的想法,终于在考试的前两个星期的时候成功的放弃了。
我很为她惋惜,凭她的实力,如果坚持考完,很有希望考上理想的学校。但她轻易的就这样放弃了。
据说19年报考硕士研究生的人数约285万,比去年又多了一成,想必得考前焦虑症的童鞋也不少吧。
在这关键的时刻,我还是对考前焦虑的同学多说几句,希望能打消顾虑,轻装上阵;考研岁月,不留遗憾。
经历过考研的人都知道,假如一个考场30个人,第一场考政治的时候会缺席两三个人;考完第二场英语,可能又会少几个人;考完第三场数学或专业课,又少几个人;最后坚持下来的可能就20个人左右,这样看是不是竞争的人就少了三分之一。其实,你只要坚持下来,就跑过了很多人。
每当考试前,处在考试焦虑中的童鞋经常会有这样的体验:即使考试还没有到来,但考试失败的画面反复出现在脑海中,还有人会幻想考试失败后会怎么办?
会想象考砸了,被父母数落;
会想象考砸了,被同学嘲笑;
更有甚者,会做梦,梦见在考研的独木桥上,被大批的人挤下来,人生从此暗淡无光。
对待这样的童鞋,单纯地去安慰,“没事的,这不过是一场考试。”这是没有用的。
那么怎么样去安慰这些童鞋呢?直接把焦虑的画面呈现出来好了。
把这些童鞋指向未来地时间轴拉回来,考试还没有开始,一切皆有可能!
还没有进考场,你已经战胜了三分之一的 童鞋,还有什么担心地呢,成功是属于坚持到最后地童鞋的!
最关键的是,不要像我的前同事,因为在考前她当了逃兵,直到现在我们都不能在她面前谈起考研的话题。这是她心灵的伤痕。
无戒90天写作成长营