都说人生是一场修行，而修的就是一颗心。
很多人都期望过上安定、平和的生活，而能让人过上这生活的，末那觉得有以下四种心境：
痛而不言
笑而不语
迷而不失
惊而不乱
一、痛而不言，是一种坚定
无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。
末那亲戚家有一个小妹，从小学习芭蕾，刚刚十八岁，就被送到了俄罗斯继续深造，那是她的梦。
前一阵子回国，我带她去买鞋，可在她试鞋子的那一刻，我可以说是吓到了。
那根本不像是一个花季少女的脚，因常年练习舞蹈，她的脚已经磨得不像样子。
事后她才告诉我，从踏出国门那刻起，她就发现了自己的差距，所以比别人练得更刻苦，有一次脚趾骨折，疼的好几天没敢练习，都是自己一个人撑了过去。
借用罗素那句话，伤痕累累是生命给你的最好礼物。
痛而不言是面对困难的一种偏执，不言不是无所谓，而是一种自我内心的历练。
由痛得来的那些甜，只属于你一个人。
二、笑而不语，是一种淡定
这世上多的是揣着明白装糊涂的聪明人，但也多的是明知故问的傻瓜。
其实，看透一件事是聪明，而不说才是本事。
有一类人专门喜欢刺痛别人，问一些明知故问的事情。
比如：你辞职了很久还没有找到新的工作，他却故意问你现在在哪高就？
你发张照片，把人拍得高一些，他就问你这是长高了吗？
他明明知道你单身，每次见你却总问有对象了吗？
他们用最轻松的语气，刻意强调你的失落，如果能让你面色不佳，则正中他们的下怀，而应对这种不舒服最好的办法就是，笑而不语。
我喜欢一句话：常与同好争高下，不共傻瓜论短长。
花费时间与这样的人争辩、生气不如把时间花在有趣的事上，微笑是世间应对一切恶意最好的反击。
当一个人想要贬低你的时候，说明他已经输了。因为诋毁，本身就是一种仰望。
何须为别人的仰望而生气呢，这本身就是一份荣耀。
三、迷而不失，是一种境界
我们都不是圣人，可能迷失在各种各样的选择、痛苦、爱情、 工作中。
但是这些都不可怕，重点是心定。
有的人一直知道自己想要什么不想要什么，活得明明白白，而有的人活明白却用了一辈子。
我做餐饮很多年，却始终坚定材料的品质，所有甜品必须当天售卖，超过一天都会被扔掉。
有不少人暗示过我，可以添加些防腐剂、甚至更换价格低些的原材料，都被我拒绝了。
人生，越往前走诱惑越多，不忘初心方得始终。
四、惊而不乱，是一种魄力
要说这四种心境的最高境界，那恐怕就是惊而不乱了，做到这点需要的不仅仅是智慧和强大的内心。
之前参加了一个餐饮届的行业峰会，会议进行到下午，已经有不少人离场，这时主办方临时添加了一个记者互动环节。
台上的主持人念到了一个餐饮届连锁品牌老板的名字，请他上台发言，几次之后没有人回应，场面不乏有些尴尬。
这时一个年轻的小伙子站起来走上台去，主持人也灵机一动说：下面有请集团的代表上台。
小伙子淡定地接过话筒，交谈几个回合下来后，丝毫没有发难的意思，一直保持着浅浅又自信的笑容。
在晚宴交谈时才得知，老板临时有急事，这个替老板上台发言的小伙子只是一个助理。
后来再次见面的时候，他的boss给他升了职，还调侃道：这是我老板，我是副总。
在大事面前能够沉着镇定，不惊慌失措，显示的是一个人的胆量、毅力、才干和公心。
修行，不是追求完美，而是坦然地接受残缺。
世事苍茫，人生如渡，时光不只是用来记录忧伤，而是活成一场宽恕和从容。
只要有成长的意愿，那就请义无反顾地走下去，人生的一大遗憾是过去的就不能改变，人生的一大好处也是很多事情都不用重来。
愿你我都能在匆匆的岁月里，波澜不惊。
