图片发自简书App
拖延症已经成为人类的共敌了！
如果你总是习惯性地拖延，就会产生挫败感，事情也会越积越多，形成恶性循环。
我自己已经是中度患者！
那怎么去打败拖延症，其实也非常简单：分别是10秒行动、压缩时间、减法思考。
俗话说：万事开头难！
但做10秒开头难不难？
相信每一个人都能做到吧！
虽然写晨读变了晚读，但是我早上开了一个头，做了思维导图，今天晚上是一定可以完成的。
如同群里的高手所言，助理们所教，一开始写得青涩，言而无物又如何？只要坚持下去，每天进步一点点，每天写一百字也好，相信以后日积月累，写作能力会不断地提高。
压缩时间
如果说写一个晨读要花两个小时，那我无论如何也抽不出这两个小时在桌子前安安静静写完。
那么半小时在我的掌控范围内，因此，这写晨读的压力顿时减少了。
减法思考
看别人满满的一整篇文章，一两千字，这功力非一日功夫。而我先从五百字开始，一边写，一边看着字数慢慢近目标，目标达成在望了！
拖延是把时间拉长，本质上是在稀释自己的人生，唯有行动，才是对抗拖延的不二法则。
【0517今日话题】
你有没有经历过一段特别难的日子，你是怎么走过来的？
2016年十月，那是我人生三十多年来遭受打击最大的时候！
仿佛生无可恋了。
后来，看书，心理相关的文章，记录心情，慢慢看淡了。
虽然现在想起依然想哭的感觉，但感谢那段时光，让我醒悟，让自己强大起来，必须要自我成长，投资自己，健康、画画、读书、摄影等等，忙碌起来，不要在别人身上找安全感。
安全感只能是自己给的！
我能给你最好的，也能收回来！
