焦点父母课堂洛阳第二期分享第八十天

把目标变成一件件小事,做就对了!

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把一件事情分解成每天要做的事情。然后一件一件的去完成。

1、恰当地和别人相处,让自己和自己相处的人感觉舒服。10分

2、赞美和自我赞美10分

3、每天读书打卡和写简书10分

4、和孩子的交流进一步加强。9分

5、工作方面再努力一些,达到自己满意。8分

6、练习太极拳。7分

7、练习书法。7分

8、练习国画。5分

每天必做项,2、3、6项。

(下班后补充:2项、今天对2个同事进行了赞美,帮助同事换纯净水,自我赞美:助人为乐;3项、早上读了书,上午写了简书;6项、早上练了太极拳,虽然时间短;5、向高层领导汇报工作,尚满意。随行的同事说我做的多,说的少,我答:自己满意即可,不希望领导表扬和批评。)

目标设定也没法一次完成,需要不断的进行调整。以上是首设目标。

其实时间对每个人都是一样的啊,无论你贫穷富贵一天都是24小时,谁也不多谁也不少,所以我们可以把时间合理利用起来,不断提升自己。

为了能让自己有更多自己的时间,我就去想着提升效率。

“天下武功,唯快不破”。当领导交待一件事情的时候,你可以提前预见,把它统筹安排,接受新的任务,也安排好,专注地把事情做好。

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