“娜娜，你怎么不吃烤鸡翅，这不是你的最爱吗？”
“不了，最近有些上火，我正忌口呢。”
“没事没事，吃一只就好，回去再降降火。”
“我今天吃清淡的，多吃些疏菜、水果就好。”
“你真是有毅力呀，美食当前，我可受不了。我也是上火，先吃着，回去再去降火。”
娜娜的自律，在我们朋友圈里是有名的。
上火，忌口那是当然的；早上6点，准时去跑步，已坚持了三年；每天坚持读书30分钟，这是雷打不动的习惯；每天坚持补水10分钟，从不拉下......
生活自律如她。可能早已不是一朝一夕的事，而是长时间渗透进生命之后的熠熠生辉。
皮肤水润白皙、神采奕奕的娜娜一直是我们心目中的女神。每次看到她，我们总会痛定思痛，下定决心向她学习。但是这样的想法总是消失的很快，在聚会后，依然是我行我素。
周末同事聚餐，点了好多好多的美食，大家是吃得根本停不下来。
这时，小瑶却放下了手中的筷子。
“你这么快就吃饱了啊？”
“嗯，差不多，我一般吃八分饱。”
“这么好吃，多吃一点，没关系的。”
“不了，这样刚刚好。”
小瑶喝着柠檬水，任何美食都诱惑不了她。
同事们则继续大快朵颐。
“哇，太饱了，实在是吃不下了。“
“是啊，真的是太好吃，不过真的是吃得好饱。实在是不想动。”
“感觉有些吃撑了。”
我们总说自律，其实自律就体现在生活中的点点滴滴。自律对一个人来说是必备的能力，影响着生活的方方面面。
美食当前，怎么可能只吃八分饱？很多人都受不了诱惑，一定是吃得再也吃不下为止。
上火了，面对诱人的美食，明知道烤的、炸的，是不应该吃的，可是真的忍不住，就吃一点点......吃的时候是美味无比，可是当病情加重，深夜咳得根本睡不着时，才后悔不已。
很多时候，明知道不该这样做，对自己是一点好处也没有，反而有害，但依然战胜不了自己，依然随心所欲....
吃饭八分饱，再好吃也要适量；美食当前，生病了就该忌口；冬天早上起身逐梦，还是继续做梦；休闲时读书，还是玩手机；起身运动，还是继续葛优瘫......
被窝的温度远不如未来的收获温暖；手机的有趣远不如书本里知识的魅力。“明明知道但就不这么做。”所以沮丧、内疚、自责时常伴随着我们。
知道什么该做，什么不该做，这是对一个人自律的极大考验。
对于很多人来说，“没有安全感”是一句口头禅，特别是女孩子。
很喜欢李筱懿在《安全感从哪里来》里面写的这段话：安全感，实际上是一种“内因”，是一个人对生活的综合掌控能力，无论精神还是物质，当TA感到在职业、婚姻、家庭、友情、亲情这些方面皆能应付自如的时候，TA便进入了舒展而放心的状态，这种状态就是安全感。
一个能够能予自己安全感的女人，心绪稳定、内心坚定，不会被别人的情绪干扰，她的温和、善意、笃定和靠谱，源源不断地为周边人输送着安全感。
安全感是自己给自己的，别人给不了你。
每一个女孩，都要努力让自己变得越来越强大，当你足够强大、足够优秀，对生活有很好的掌控能力，对生活有足够的安全感时，就不会总是患得患失，担忧害怕。
据说史蒂夫 • 乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”
自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。
懂得自律，也是爱自己的一种方式。
选择一种姿态，让自己活得无可替代！
做自己的女王，带着自己的心勇往直前的走下去！做自己的女王，因为你值得更好的！
