[咖啡]自己是两个字，第一个字“自”是自由自在，什么能自由自在？心可以自由自在，思想与灵魂要自由自在！与合适的人在一起就自由自在，有喜欢并能做好的事也自由自在！有成长型思维，终身成长在自由自在里。愿意放下，让灵魂自由，做更好的自己就好啦！
[咖啡]第二个字“己”，就是我们肉身，就是当下的我，“为什么我成为我”可能是一个好问题。闭眼静坐想象自己灵魂出窍，让“自”这个灵魂超我，在上空凌驾俯视，与当下的“己”对话，问问“你为什么成为现在的你，你想成为未来的你是什么样子”，就开始心与灵的对话了。
[咖啡]你会很神奇，发现了两个你，身心合一，宇宙同频，一刹那你知道自己要什么了。知止后定，你有了更美好的期许，也有了更坚定的思想与行动！
[咖啡]每个人的活法不一样，干法不一样，因为“自”与“己”在不停的调试中。人生就是一场“自”与“己”抬杠的过程，抬杠就是将阻碍自己修行与成长的杠移走，这个过程很费劲，也可以很平静，但一定值得，这可能就是造成人与人之间差异的开始吧！
[咖啡]瑞宏随笔就是在投放我的人生，大家可以看到我做人做事的底色，观摩到瑞宏的“自”与“己”调试成长的过程，请大家监督与帮助我。在瑞宏的生命里，有你，还有你，这些故事，还有未来的故事，就是我的人生画卷。
[玫瑰]瑞宏随笔，伴随你美好与充实的一天！[抱拳]
[玫瑰]瑞宏会客厅，有温度，生物态，共生价值，纯粹自然！[拥抱]
