昨天晚上，我在水房洗漱，顺便要带盆水回来。用完洗具，我要都清洗一遍，再拿回来。就先把盆里接好水，放在水池上。此时，面膜碗在水里浮着，漂来漂去。心里总觉得水盆迟早要掉下来，每看一次就急忙去扶一下。当然，我知道，它不会掉下来。只是我的恐惧，紧张在作怪。
最早的时候，相信很多人一样，小时候不敢在课堂上回答问题。害怕被嘲笑，害怕说错了，等等。随着年龄的增长，并没有那么拘谨了。在我上初三的时候，其实我体育是不错的。因为老师要测试八百米，提前一周通知，结果在测试的前一天晚上我失眠了，第二天要面对的是，今天不测了，换到下次课吧。空担惊一场。随着中考的临近，越来越恐惧，怕自己考的不好。其实，我明明懂得，过程努力了，已经没遗憾了。还是克制不了。我问和自己一起备战中考的同学，你不害怕考试么？怕？怕还是要面对啊。此时，害怕变得多余起来。
为了增加更多的趣味知识，每一个高中的同班同学，都要很多次走上讲台，展示自己。我也毫不例外。在讲台上说的话会什么都不记得，紧张的手心冒汗，不敢大声说话，还会做一些克制的小动作。看过无数篇类似的内容是，别人都不会记得，你说错过什么，只记得你曾经做过这件事。还是不行。我觉得这是习惯性紧张。
紧张和担心的是自己努力过后的结果，太让人在乎。说个比较轻轻松松都紧张的，比如见男神。每一只迷妹，就算平时再像脱了缰的哈士奇，见男神也会瞬间淑女害羞不敢说话，即使说话也像没有大脑的白痴。我也会，害羞脸。其实是自己太过神话自己的爱豆，如果真的接触下来，都是平常人。还是离作品近一点，生活远一点比较好。虽然从喜欢我男神接触下来两年多，估计真的见面了，还是很不知所措滴。不过，趁他还在，趁我还爱，还是想去见一面。挑战自己。
我一直觉得通过自我心理调节，紧张会变好一丢丢。在我参加一个大赛，需要出口成章。自己都准备好模板，只要缓一点，一字一句说出来就很好了。事实是，紧张到大脑空白，最后的结果还不错。这文章也是在我安慰自己参加比赛的时候想写的，题目好像不是这个。能记得，当时用《何以笙箫默》里面何以琛说，”如果最后是你，我为何不提前履行我的权力”这句话，不断地告诉自己。对呀，如果自己做了充足的准备，只要优雅的展示出来，就可以有所收获。我为何不提前履行我的权力。
每次准备了那么久，就连上帝都会眷顾有准备的人，却被自己一时的心态给毁了。
除了像开头那样，最严重的时候，看到鱼缸里比较恐怖的鱼，都会吓得想落荒而逃。因为二十多天的洪水，吓得睡觉前必须看是否下雨，有时候，我也会去看看悬幻片锻炼自己，结果吓得失眠了。
我觉得只要肯倾诉出来，找人开导，慢慢都会好起来。
最后告诉自己，很不安，怎去优雅？
