《让生命微微笑》实修
觉察-功课 第254天
觉察•培养敏锐的洞察力
1、今早1小时跑了7.28公里，比昨天进步一点点，恭喜恭喜！这次的跑速是这个月最均匀的一次，身体没有任何疼痛，但全身不够柔软，这两天做瑜珈的时间都被工作占用的了，我得好好安排安排把瑜珈的时间还回来。
2、为什么会有“事后诸葛亮”之说呢？因为事情过去之后能看得更全，而在事中大多数人因执着于一个观念或者多个观念相互冲突而迷失其中。觉者并非无过失，而是对“顺道”的觉识使其最大程度地减少了过失。生命总是处于使用中的，但被什么占用了这是关键。
3、上午直播分享了《如来德相》，一个醒来的人，是证悟到：存在的一体性；存在即生命；生命运行同一个规律。这是如来智慧，格局大到占用整个宇宙，也被整个宇宙所占用。
4、评判是二元对立模式，有二元对立就有纠缠和冲突，很多人都深陷其中，难以自拨。实修刚开始的一段时间里，我就细细地体验着它们的斗争，直到我实在受不了，想要寻求解脱，这个心一起，没多久，我就真的从这个模式中跑出来的，真爽！所以诚心的愿是关键，心不专一致诚，二元模式自然占据你的心。
5、所有被我们解决的问题都成了我们成长、成熟、成功的基石；所有没有得到解决的问题都彻成了我们的牢房。踩在石头上，还是埋在石头下，被生命占有，还是占有生命，这是你的选择。
