说到减肥，可以说是女人一辈子的话题。
尤其是生完孩子之后，身体的各种松弛，机能的减退，无论怎么减肉肉就是少不了。很悲催哦!听老人说，等孩子大了，自然就瘦了，孩子都上小学了，还是这么壮，有没有同感的?我身边有很多的宝妈们，都想把身材恢复到孕前 的情况，大都不如意。
爱美是每个人的天性，但是你这张嘴不休息，就是一直减不下来的原因。
有个女性朋友，她听说一个美容院，说一个月保证减掉20斤，听着确实很诱人，美容院为了让顾客更加信服，说减不到的话全额退款。第一天让多运动，少喝点水，饭少吃点，第二天一上称，比昨天少了3斤，开森的不得了，接着第三天，四天，体重秤的数字确实慢慢的小，但是肚子里饿，难受，其实这种感觉我也体会到过，为了减重，饿着肚子，确实很不好过，眼睛冒金花。这位朋友终于熬过了这一个月，如老板所说，减了20斤，心里有点小开心。
这一个月来，一直在缩食，还不停的运动，导致看什么都想吃，终于熬到30天，于是，生活习惯又回到了原来的情况。过了一个月，体重比之前还重了几斤，气的马上要吐血了。这种情况很多，其实这种减肥不合理。
听谁谁谁减肥成功了，于是就去取经，最终都是以失败告终，体重一直往上飙。一胖毁所有，连气质也没有了。于是你可能就会自暴自弃，用了很多的方法都不行，心里也是不平衡。
我怀孕之前是110斤，准备进手术室生产时，高达160多斤，整个人简直胖了一半，真的不可思议，每天都是无节制的吃。孩子出生后，我第二天下地我就站在称上156斤，没怎么少似的。做月子期间，家人不让少吃，说得喂宝宝，满月后150斤左右。连续几个月后体重还是不怎么少，很窝火。
非常幸运的是，系统刚好推广纤体，这是45天的，我记得做之前是146斤，一个周期后，我减到118斤。减了28斤，是多大的一块肉呀，整个人都精神了很多，而且越来越自信了。在这个期间，该吃吃，该喝喝，一天2顿肉，感觉根本就不是在减肥，好像做游戏一样。通过这45天的坚持，养成了一个非常良好的习惯，每天多吃杂粮，多喝水，喝水能够加快代谢的速度。多吃含高蛋白的东西，脂肪类的东西尽量不要吃，甜食也要少吃些，学会怎么健康吃也能很好的控制自己的身材。关键是到现在116斤，没有反弹。是不是很神奇呀。该吃的多吃，不该吃的尽量不要吃。平时多运动运动，锻炼锻炼。相信有很多的宝妈很想减肥成功，希望我可以帮到你。我希望能帮助更多的受体重影响的朋友，传播给更多的朋友。
