今日晨跑
跑量：3.73KM
用时：24分26
消耗：208千卡
配速：6分32
今日份快乐
今天5：50自然醒来，6：00准时出门下楼去跑步，原想着今天起迟了，就楼下跑跑得了，结果在楼下绕楼跑了半圈，跑到南门处直接跑出门外了，那就沿着马路边跑吧。
东门外
从南门出去，两边都是小商小贩，而我绕过人群顺着东门方向跑去，东门外安静了不少，街边门店只有个别几家开门营业，其他都不是很热闹。
跑着跑着就跑到了明堂公园，话说自从最近住妈妈家，十多天没有来明堂公园跑步了。
明堂公园跑道上
环绕明堂公园锻炼的人真的好多，健步队伍，跳广场舞的，快走的，晨跑的，我沿着跑道跑了两圈，看看时间，决定再跑回去。
于是，又从明堂公园出来，沿着马路边跑回小区东门，从东门进来又绕着单元楼跑完另外的半圈，结束了今日晨跑。
今日跑步轨迹
今日配速，第一公里7分11，第二公里6分19，第三公里6分15，最后公里6分19，总体速度快了点，身上也出汗了，感受汗珠沿着脊背滚动下的过程，体会内心喜悦之感，喜欢这种美妙的感觉。
