2023-03-09抗击抑郁症日记

本来我不想提抑郁二字,因为反复提及担心会误导自己陷入抑郁状态走不出来。导致自我失眠。

但是根据自我症状来看,确实是抑郁无疑。

目前头脑的状态,还是有一些被一团麻绑着的感觉,但是不是很紧。相比之前,还是要好一些。之前的状态,是别人说话,只是看到别人说话,大脑没有办法有一丝的反应与思考。目前来看,强行让自己产生思考,还是能去思考。但是次数不多。

今天工作的状态,后面还是有一些差,对认路,还是没有头脑去想,去想这些路怎么走。记不得路与方位。记不得店面位置。这确实是头脑的问题无疑。但是早上的时候,还是会有很清晰的记路思路,早上的时候还不需要怎么去导航,到了下午就必须跟着导航去走。哪怕已经走过很多回了。这是精力不足无疑。今天的单量比昨天才多7单而已。这个结果确实不是很理想,但是总归来讲,还是有一微微很少的进步。但是造这个方式,我要达到一天40单,还有很长的距离的感觉。我不希望这次送外卖,还是要用时间来熬单量。我更希望,相同的时间,我的单量能翻一倍。这样我就有时间和金额,去平衡生活。而要做到这点,我还需要提高我的记路,记店铺的能力,以及需要提高我自生的状态。这种状态是一种要冲,一种充满激情,火急火燎的状态。而我这三十年来,这种状态屈指可数。基于要提升到这种状态,以及提高记路记店铺的能力,我需要去做出改变。今天跑这21单,出现很多次弯弯绕绕,很多次走错路或者找不到位置。当然,目前有很多路不熟悉,这是一个方面,还有一点就是明明很多回去过的同一个的地方,我还是要不停绕绕,这就需要去用心了。虽然基于上面提到的情况,目前大脑和身体确实不太灵敏和充沛。但是目前唯一能做的就是用心加强记忆,反复多观察。

这次工作,我还是很希望能收获到一个好的身体,以及金钱,这样对家里老婆孩子还是有一个交待。当然如果通过我的工作,能自己稍微攒到一点钱,我还是希望能找个中医去看看我这个病,看看到底是什么郁结了大脑。还记得以前,脸上出现一块一块的。无数次的寻医问药,一直没有效果。后来还是有一次,在一个重来没有去过的小诊所,花了十几块钱给治好。我现在还是记得那个医生,不知道还在不在。还是要感谢他的。想想之前那么多次,找了那么多医生,每次花大几百快,可是每次都没有一点效果。那些庸医,每次都是开一些皮肤病的药,可是都是没有效果的。说明还是没有找到病症,没有找到根本原因。

这一次关于我大脑的问题,主要的治疗方式,还是需要身体锻炼+中医的结合。找回我的感知能力,与大脑的思考能力。这些天来,通过这两天的刻意练习,回想到以前的事情,种种。虽然目前我这个状态,但是身边人对我的帮助,我现在还是有一些察觉了。丧失感知能力真的很可怕。感受不到爱,恨,情,仇。真的是如此,麻木到,感觉被用刀捅一刀都没有反应的感觉。前天手指被割了一下,痛感是有,还感觉很刺激。真的是可怕。

今天写到这里,我还有26分钟查一下关于抑郁症的中医方案。完。

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