寒假开启，神兽回笼，父母们却忧心忡忡。

父母担心千万条，网瘾问题第一条。孩子无人监管，手机电脑成了最重要的玩伴，一不小心就会陷入网络游戏的漩涡。这是上班族父母的无奈，有时候甚至会成绝望。因为在很多父母眼里，网瘾是洪水猛兽，是学习成绩不好的“替罪羊”，是玩物丧志的祸害，网瘾孩子，是无可救药的存在。

有家长甚至联名倡议：坚决要求国家全面禁止网络游戏。

在这份倡议书的背后，父母的用心不可谓不良苦，引起了很多人的共鸣。但是，在我们声讨网络游戏之前，不妨冷静下来，思考一个问题：

孩子为什么会对网络游戏上瘾？

有人说，是因为游戏太好玩。果真如此吗？

商界大佬马云，曾经也面临着和普通家长一样的难题，就是孩子的网瘾问题。他给儿子200块钱，让他去和同学玩电脑游戏，玩上三天三夜再回来，但回来的时候必须回答一个问题--找出一个玩游戏的好处。过了三天，儿子回来了，先猛吃了一顿又大睡了一觉，这才去汇报心得："又累又困又饿，身上哪儿都不舒服，钱花光了，但是没想到什么好处。"

"那你还玩？"马云试图对儿子进行苦口婆心的说服教育模式，可在12岁的儿子面前，能言善辩的他败下阵来。儿子只回了一句话："你们都不在家，我回来了也是一个人无聊，还不如呆在网吧里！"

孩子说了大实话，也道出了成瘾背后的秘密。

拥有30年心理学戒瘾经验的精神科医师沈家宏在其著作《根本停不下来》中，帮我们解开了成瘾的本质是错误的自我疗愈，要想戒瘾，不是靠自制力，而是要认识到成瘾背后真正的心理需求，向内治疗心瘾，向外修正行为，这样才能找到合适自己的戒瘾方法。

要想成功戒瘾，先了解孩子为什么会对网络游戏上瘾？看看书中的解答：

心瘾到底是什么？任何成瘾物质或成瘾行为都会带来两方面的作用，一方面是给成瘾者带来想要的“好处”，另一方面是给成瘾者带来不想要的坏处。

当你问一个孩子，觉得游戏好玩吗？十之八九都会觉得好玩，甚至有人会用“幸福”来形容。

因为进入游戏，就进入了自己的理想梦境，自己想干什么就干什么，能够体验到满足的快乐；另一方面，游戏中的“陌生队友”因为抛开了现实的社会属性，反而更容易和谐相处，也因为组队作战，心往一块想，劲往一处使，让人体会到融洽。

这就是游戏带来的好处。

从心理学角度来看，所有对某种东西的迷恋、投入、乃至成瘾行为，都是因为这个东西（事情）带给了当事人足够的满足感和成就感，至少是归属感与存在感。

当然，并不是所有玩过游戏的人都会发展成“瘾”。深圳市康宁医院成瘾医学科、主任医师、成瘾医学诊疗研究团队学科带头人杨梅说，在中国，使用过互联网的青少年，游戏成瘾的发生率一般报道在2~16%之间。

是什么造成了这种概率发生呢？

有人说是因为孩子自律性不够，习惯不好等。其实这些都是表面现象，沈家宏老师从心理学的根源指出：

从需求的角度看，成瘾对象满足了成瘾者对亲密关系的需求，对于缺乏亲密关系的人来说，成瘾就成了亲密关系的补充。

直白地说，游戏成瘾的孩子背后，往往都有亲情关系的缺乏。比如有些父母工作忙，给予孩子陪伴时间少，游戏中的“队友”就成了孩子的朋友。有些父母虽然陪伴时间多，但是给予孩子的关注并不多，陪伴质量并不高；有些给予了高度关注，但是关注点永远是分数等。

尤其对一些成绩不太好的孩子来说，在现实中往往受到父母的训斥多过于肯定，现实中也处处不如意，无法从其他渠道获得成就感和存在感。  而在游戏里面，只要付出，就有回报（游戏奖励），回报还来得那么及时。叫人怎能不上头呢？

总之，孩子当然更愿意把游戏当朋友。或者说，游戏是孩子接触的所有事物里最有趣的。

所以，解决网瘾孩子的根本，在于解决孩子和父母的关系，和朋友的关系，尤其是前者。

从解决的角度看，成瘾者如果在现实世界里能够获得他们想要的亲密关系，就不再需要通过具有伤害性的成瘾对象弥补这份亲密关系的缺乏了。

众所周知，马云后来让自己的妻子放弃了事业，回归家庭，将儿子引回了正路。

或许很多人无法像马云家一样，牺牲事业，去全心全意陪伴孩子。有一位爸爸的做法或许更值得大家借鉴。

这位爸爸偶然发现四年级的儿子子居然玩上了网游，而且是在很多人都在玩的《王者荣耀》。在一顿怒吼后，效果并不理想，因为儿子还是偷偷地继续玩《王者荣耀》。冷静下来后，爸爸思考了新的解决方向：不能一味地堵，而是靠导。

于是，这位爸爸自己先仔细研究了这款游戏，发现一个个游戏人物的背后，其实可以是一个个历史人物和朝代发展史的知识点。他开始陪着孩子一起玩《王者荣耀》，一起刷怪，一起组团PK，一起讨论游戏……最终发现，父子之间的关系突然变得亲密无比，孩子和爸爸主动分享游戏中的事情，头头是道，侃侃而谈。而在陪儿子玩游戏的过程中，依托里面的历史人物，跟他讲历史故事和朝代的发展史，告诉他一个个历史人物背后的精彩故事。就这样，儿子慢慢地对于听故事的兴趣甚至远远大于玩游戏的兴趣。在陪儿子玩游戏的过程中，我不仅培养了他对历史的兴趣，而且引导他还学会了很多历史知识，真是一箭双雕！

从这位智慧爸爸的身上，父母们是不是找到了一些灵感和启发呢？

所以，当你发现孩子玩游戏玩上瘾的时候，首先不要一味责怪电子产品有多大的吸引力，而是要先反思当爸当妈的有没有好好陪孩子？和孩子一起玩游戏，一起去体验游戏中的乐趣和知识，从游戏中挖掘出好的知识引导孩子去学习，取其精华去其糟粕，何乐而不为呢？