今天看了剽悍晨读《别再为小事抓狂:小事永远只是事》,有以下几点感受:
001世界那么大,没人会注意你
在宇宙中,地球只是一个很小的行星,如果距离地球60亿公里的地方拍下地球,地球只是一个点,一个点而已。
而在这个点,即是地球上,有那么多个国家,那么多个国家中又有那么多人。因此,你,和许多普普通通的人一样,面对困难,不必焦虑与紧张,专注于自我勇敢去面对就好。
002与其与人争论,不如做点实事
我们常常会与他人争论,凭什么我出去吃饭还要帮你们一群懒人倒垃圾和打外卖?我原本可以轻松地选择去食堂吃个饭再悠闲回来。
但是,我没有选择这么做。因为吃亏是福,在亏中长大。
忙碌了一个早上的学习,我选择出去走走,下楼倒垃圾,路上顺便帮打打外卖,这些都是举手之劳。而在感觉亏中,有时候没心情出去的时候,这时候便能够更好的寻求他人的帮助,与宿友们的相互依赖,让他我的关系更友好。
003亲口告诉一个人,你欣赏他的地方
这件小事的魔力,只有自己去实践了才知道。
假设你是告诉对方的那个人,你就只是耗费了点力气说话,而对方会因你的这句话,而愉悦一整天。
004跟对方说:“再告诉我多一点”
“再告诉我多一点”是一种自己用言语来向对方寻求帮助。
再分享一个小诀窍:当对方在回答问题,或讲故事的时候,你就用眼睛盯着他,话不出口,这样你会知道得更多。
以上两钟方法,都要求我们忍一忍,把注意力放在对方上,把自豪感放在对方上,做到这样,不仅使聊天变得有趣,而且让对方说得尽兴。
005保持五分钟,不对任何事生气
当察觉到自己的情绪有波动的时候,告诉自己:好,接下来的五分钟,我不对任何事生气。
慢慢地,你会发现你的忍耐可以从五分钟到十分钟甚至更久。久而久之,你就是一个宽松,有耐心的人。
006把惹恼你的人想象成婴儿。
当有人惹怒了你,试着把对象当成婴儿,婴儿,小巧的五官和天真无邪的双眸,你还会生气吗?
我想,你肯定不会生气。
总结一下,有些小事,其实不过是鸡皮蒜毛的事,不用太在意;尝试去做一些小事,你会有意想不到的收获;搞定一些小事,其实很简单。
世界那么大,没那么复杂。
参考文章:剽悍晨读http://mp.weixin.qq.com/s/kVKdu4RRTgz1PrWcB-tgBA