朋友这两年每天坚持运动和学英语，这两项在她年轻时并不喜爱和擅长的事情，经过两年的坚持，得到了很大的收获：一口流利地道的英语，让她不仅仅可以随意的和native speaker们天南地北的聊，还有了一个人独自走天涯的能力和勇气；一身明显紧实的肌肉，不仅仅让什么马甲线、脊柱沟对她来说都是小case，而且还让她整个人随时看上去，精神奕奕的充满活力。

于是，有很多人羡慕她的改变，也有很多人问她一些关于健身和英语学习的问题。而朋友的苦恼也恰恰源于此。某天下午，艳阳正好，咖啡正淳，聊天正酣，朋友随着提示音看了看微信，然后将手机扔给了我，一脸无奈的说：为什么，他/她们总要问我这样的问题？

手机沉甸甸的在我手里转了个圈，屏幕上赫然显示着对话框里的这样一个问题：亲爱的，真羡慕你的状态，我也好想和你一样。能不能告诉我，什么才是能最快拥有马甲线和一口流利英语的方法？

朋友将自己瘫在沙发上，摊着手望着天空，感叹道：你知道吗？这样的问题，我被问过无数次，每一次，我都不知道怎么回答。

是啊，同样的情况，我也遇到过。

什么是最快最有效的减肥方法？

什么是最快的成为学霸的方法？

怎样能在短期内获得晋升？

如何可以迅速成为畅销书作家？

其实，每个人都遇到过这样的提问。甚至有些时候，你只需要去书店去转转，就能看到很多诸如：《一个月拥有小蛮腰》、《三十天吃出健康来》、《管理者速成手册》之类的大量畅销书充斥着我们的眼球。速成，很多时候，变成了我们的目标。走最快速的路，吃最快捷的食物，翻阅最快速获得资讯的杂志。抢着上车、忙着争路、赶着上位，急着成功。

是的，这一切都可以理解。我们经历了多年的战乱、多年的物质匮乏、多年的教育医疗资源的不平衡；我们人口众多、资源人均拥有匮乏；我们依然没有媲美欧美的社会福利保障；我们还需要不断的努力争取更富足的生活；我们还是发展中国家。我们要做的还有很多很多，我们需要的也有很多很多。

可是，这并不意味着，最快最好的方法一定会是我们永远的追求。

因为，这个世界上，哪里有那么多那么快的那么好？

每一种减肥方法都有效，只要你坚持；

每一种学习方法都能通向学霸，只要你努力；

当年，好的方法一定更有效，但在这里，我们不去探讨什么是更好的方法，因为，你需要先迈出第一步。因为，即使你已经拥有最棒最好的方法，也有两个词是你必须拥有的，那就是坚持和努力。

哪个获得了晋升的人，没经历过扛住压力，低头苦干的岁月？

哪位畅销书作家，没有埋头猛写，苦思灵感，不被认可的时刻？

曾经有人说过：你以为的那些牛逼的人生，有哪个不是在苦逼的坚持？面对四点钟起床开始新的一天的王健林，你是不是在十点钟从梦中醒来、伸懒腰的时候在思考：什么是最快成为首富的方法？Learn by doing. 其实是真理。

亲爱的朋友，这世上有一件事情很残酷，那就是：其实，人生，没有捷径。

高中的哲学基本原理告诉我们：方法论总是惊人的相似的。所有的成功，无论是成为首富还是练出肌肉，都有相同的路径，那就是：日复一日的努力，行动中的总结，失败中的教训，想要放弃时的坚持，面对诱惑时的自律。拥有这个，无论是马甲线还是蜜桃臀，你都可以拥有；掌握这个，无论是一个亿的“小目标”，还是面对世界的大梦想，你都可以掌握；学会这个，无论你今天是二十岁还是七十岁，开始永不晚。

在每一次你寻找最好的方法之前，先问问自己，这些，我能做到吗？因为只有当你拥有了这些，好的方法，才会用它的一双翅膀，助力你飞翔。

人生最有效的方法，其实，你早已拥有，它不在任何地方，就在你自己的体内，此时，此刻。