易效能推崇大家过线上的人生，线上的人生就是由各种好习惯组成的人生。今天叶老师要来和大家分享：哪些习惯能让我们走向成功，实现梦想呢？最好的方法就是从成功人士身上找到好习惯，然后进行复制。当然这需要有一些标准，有一篇文章说成功人士都具备十一种习惯，叶老师认为易效能刚好都在践行这些习惯，如果大家都能做到，相信离成功也不远了。

第一是冥想。冥想对身心健康有诸多好处。经常冥想可以改善记忆力，提高免疫力。还能治疗拖延症。使用正念冥想的方法，早中晚三次，可以使大脑得到充分的休息，使心灵得到净化。如果暂时做不到三次，至少要做一次。如果一次都做不到，至少在有重大事件的时候冥想一次。

第二是早起。早起是最容易开始、最容易坚持，且最容易获益的生活方式。叶老师说过早起不堵车，早班飞机不晚点。很多世界五百强企业的成功人士也都坚持早起。建议大家随着太阳升起的节奏起床。

第三是仪式感。村上春树说过，生活中需要一些小确幸和仪式感。早起后我们需要有一些静静反思的时间，可以写一写晨间日记。或者大家可以去探索自己和家庭所适用的一些独特的仪式。

第四是节俭。许多大富豪在生活中都有节俭的习惯。他们不是非奢华品牌不穿，不是非豪华酒店不住。比如Facebook的CEO扎克伯格的座驾只是一辆3万美元的本田。比尔盖茨坐飞机时总是坐商务舱。巴菲特至今还开着一辆小车，而且连智能手机也没有。

第五是热爱自己的事业。乔布斯说，你必须有自己热爱的东西。做出伟大的成就，实现它的唯一方法就是热爱你所做的事情。无论我们读多少书、走多少路，做了多少事，目的都是让我们开阔眼界，增加了体验之后，找到一生志趣所在。欲望不会让我们成功，但是热情可以。

第六是阅读。巴菲特每天有80%的时间都在阅读，他每年给股东写的信中都要推荐书籍。无数名人都是一生热爱阅读。阅读是让一个人进步最快的方式。

第七是打造自动化的收入。名人非常注重自己的知识产权。他们出版书籍，把自己的品牌进行授权，善用理财知识等等，以获得更广泛的收入来源。他们的所有行动都在不断为自己创造财富的同时，还能让自己的财富保值。

第八是为自己打工。如果你为老板打工，那么你就是在为老板付出自己的时间，如果你是为自己打工，那么就是在为自己付出时间。我们要努力做到让更多人，让别人的时间和金钱来为自己打工。推荐大家去学习《穷爸爸富爸爸》的理论。

第九是坚持锻炼。科学表明：锻炼有助于提升改善睡眠，保持健康的同时，精力、记忆力和注意力都会同时得到改善，有助于我们保持思维敏捷，提高工作效率，甚至它还是意志力的表现，让别人看到之后能够更加信任我们。

第十是和成功人士交朋友。成功人士的交往都具有广泛性和多样性的。我们要更加关注学习，在学习的场合与更多人交朋友。爱学习的人容易改变，容易改变的人容易成功。我们要特别关注自己与他人的弱连接，不要仅仅停留在自己的舒适区，只与自己身边的强连接联系。弱连接能帮助我们更好地改变人生。

第十一是做慈善。很多成功人士都是在一开始就关注参与公益和慈善活动的。做慈善不是为了成功，而是为了实现生活和生命的意义。

尼采说，一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。每一个不曾起舞的日子，都是对生活的辜负。生活当中，我们保持着对生命的热爱，保持对生活的热情，这就是成功。好了，今天的分享就到这里，如果您觉得有帮助，请关注易效能微信公众号和叶武滨时间管理精品课。明天见！