怎样才算过好这一生
华盛顿邮报评选出十大奢侈品：
1.生命的觉悟。
2.一颗自由，喜悦与充满爱的心。
3.走遍天下的气魄。
4.回归自然，有与大自然连接的能力。
5.安稳而平和的睡眠。
6.享受真正属于自己的时间和空间。
7.彼此深爱的灵魂伴侣。
8.任何时候都有真正懂你的人。
9.身体健康，内心富有。
10.能感染并点燃他人的希望。
这些是生命中真正重要的东西，其实无论怎样过这一生，都不会简单，没什么是简单的，物化的世界似乎总是在提醒我们，钱是唯一重要的东西，如何过好这一生，全部都与钱有关，之所以世界是现在的样子，是因为资源的有限，导致人只能按照某种方式选择分配资源，这种选择占据了大部分人的一生，我们现在还是一个悲催的时代，幸运的是，我们比过去的每一年都好，现代社会允许一个人通过很少的努力就能满足一生，我们之所以觉得很累，是因为我们想要的太多，那些想要的东西本身是好的，但是如果带给人的压力使得人崩溃，又有什么值得的？每个人都会选择一种方式来过这一生，无论是否愿意，那是你的选择，如何按照自己喜欢的方式度过一生呢？你想要什么决定了你喜欢什么，想象一种可能，你在某一个西南小镇，享受着绿水青山，享受着极低的物价，你只要在大城市打工几年，攒下的钱就可以在小镇生活一辈子，邻里和睦，每天看着日出日落，过着“松花酿酒，春水煎茶”般惬意的生活，想怎么懒就怎么懒，如果觉得无聊就用脚步丈量世界，就用书本探索未知，生命有无限的可能，能局限你的只有你自己，如果想要更多，就去奋斗，奋斗本身就是一种自由，觉得累是因为你存在，每当面对浩渺的星空不知你又作何感想，这个世界还有那么多弄不明白的的事情，人类可做的事情，永远都都是做不完的，而当一个人真正经历过这些，觉得生命即使可以到此为止，也不负这一生，这就是我们要的答案，也是写给自己的答案，是我们自己的救赎，救赎这东西，信则有，心诚则灵。
创造新的可能
也许生活看起来已经没有太多新鲜的东西，但那只是看起来，一个人的局限决定了他能经历的事情必然是有限的，之所以觉得没有新的可能，是因为多了太多衡量的标准，权衡了太多利弊，又恐惧于对世界了解的更加清晰，其实内心的空虚的人更容易得到暂时的满足感，一旦那些支撑他们满足感的东西消失，他们会陷入更深的深渊，然后歇斯底里的寻找新的满足感，而内心丰富的人，才能持久的的发现这个世界的美好，时刻以生命的自由的为标杆，让自己的生命发光，所以不需要担心走得太远忘了回去的路，记得又怎样？如果觉得自己的生命如一潭死水，去尝试一些自己从未尝试的事情，去专注的学习一门全新的技能，创造新的可能，丰富自己的内心。
目的性
无论一个人有多么强大的内心，生活中如果失去了目的性也会感觉空落落的，之所以感到空虚，就是因为生活失去了一个目的，导致做什么都没有动力，也没有成就感，没有期待，才会每天都很丧，拥有一个明确的目的，并且专注于那个目的，对于唤醒最初的感觉，是极其重要的一步，如果决定了，就去不顾一切的做，让自己忙起来，就不会把注意力集中于内心的空虚，彻底的自由是有代价的，如果承受不了代价，就给自己戴上枷锁吧。
淡化理性
淡化理性的单位，首先要淡化时间，淡化自己的时间观念，如果人类最初发明的时间单位不是秒，而是小时，每过一个小时才记一次时间，一天就只有二十四次，这样的一天就会过得很快，事情总是做不完，时间就会变得让人想珍惜，而淡化理性，我们接受了理性的教育，却掩盖了人类最初的潜能，理性的束缚带来了不完整，破碎的生活，一个没有理性的人是可怕的，一个全是理性的人却是可悲的，学会淡化自己的理性，别总是去权衡利弊，学会为自己奋不顾身一次，让自己成为一个完整的，生命力充沛的人。
底线
人在春风得意的时候，似乎都能成为一个很好的自己，可是当人在痛苦的时候，却很容易做一些失去理智的事情，如果人常常处于痛苦之中，就会反复试探自己的底线，去突破，但是底线的突破仅仅是一种逃避，它不会救了你，只会将你越来越推向深渊，让你反复的自残，失去尊严，将这个世界最快乐的事情变成可怜的体力劳动，无论多么的悲愤，多么的怀疑人生，都不要尝试去突破自己的底线，很多时候，救你一命的，就是那坚守的底线，一个人可以无限的拓宽自己的上限，但是却不能无限的拓宽自己的下限，体会过更加让人沉迷的东西，从前的喜欢就很难再让人满足，有时候会显得黯然失色，那些最致命的不是什么剧毒的的物品，相反，恰恰是因为他们太好，让人除了沉迷于那些东西无法自拔，这也是为什么，越长大越不快乐，因为体会过更好的，就只有更好的才能让一个人满足。没有人是一成不变的，接受现在的自己，再去尝试新的可能，也许在你眼里不值一提的自己，是别人做梦都想变成的样子，而变好，从来都不是一蹴而就的，是慢慢积累来的，变好的前提是，不要再去轻易触碰那些让人无法自拔的东西。
改变的可能
从社交中感受改变
从助人为乐中感受改变
从旅行中感受改变
从美好的食物中感受改变
从新的纪录片中感受改变
从书中感受改变
从专注中感受改变
……
选择替代要比强行改变有效的多
哲学的慰籍
对于生活在苦痛中的人来说，哲学是最好的慰籍，哲学的答案可以解答他们无时不在的困扰，让一个人洒脱的度过一生，同时也获得生命的的满足与升华。我觉得一个人最难能可贵之处就是拥有丰富的生命层次，哲学提供了最大的可能，而哲学也有毁灭性的一面，它可以轻易摧毁一个人的三观，让原本平静的生活脱轨，走入满目无人之地，在读哲学之前，生命中充满了神秘的力量，哲学却告诉你，你就是自己的神，人会因此变得迷茫，哲学给了一个人难得的自由，却也让人付出了自有的代价，自由最大的代价是让人心甘情愿的放弃变傻的权利，本来可以像从前一样混日子，把一天过成一年，但是自己的哲学修养却反复提醒你，你应该让你的人生多些色彩，别枉过这一生。哲学对我们有何意义?首先要明白的是，如果没有哲学的生命，也许看起来比较舒适，也仅仅是在重复的水深火热，我们并没有因为哲学失去什么，相反，它给了我们很多，包括痛苦，如果觉得痛苦，那说明哲学学的还是不够通透，没有实现哲学的自洽，真正好的哲学能时时带给人慰籍，能让一个人敏感而自由的享受生命，能唤醒那些逝去的感觉，让人如沐浴在微风中一般惬意，我们本来就一无所有，而哲学能给我们更多，体会生命丰富的层次，而这些体会本身，就是意义所在，是哲学给我们的慰籍。
信仰
当生活的一切都沦为经验的重复，人会面临前所未有的绝望，当我开始意识到这一点时，我的生活变成了灰色，我不知道再去追求那些虚无缥缈的东西有何意义，我恐惧于那些可以看到的未来，生活失去了希望。直到后来我慢慢意识到所谓的意义都是自己定义，活下去，养育后代本身就是意义。我记得我第一次知道这个世界原来有信仰的人竟然比没有信仰的人多的时候，我很震惊，科学发展到几乎能解释一切的如今，竟然还有这个奇怪的现象，直到后来我发现科学的根基并不是看起来那般稳固，科学短短几百年的发展史，尽管创造了无数奇迹，但那也仅限于一种对现象的解释，却不能解决现象的根本，再后来我渐渐体会到了孤独的滋味，那是一种真正的绝望，我才明白为什么这个世界需要信仰，需要希望，这个世界最幸运的事情莫过于我是谁，我从哪里来这种问题永远都没有一个确定的答案，这是真正的希望，让生命产生了无限的可能，而信仰的存在，可以使人时刻处于感恩之中，不怕得到什么，也不怕失去什么，或者说也许这个世界完全不是我们现在所解释的世界，但是我们选择怎样的生活，怎样的人生观，却是我们自己决定的，我们能够完整的存在于这个世界，本身就是一件无比幸运的事情，生活本来就是阳光，空气，呼吸，如果能做到这些，生命就已经有了九十九分了，剩下那一分由自己定义，而有的人为了那一分的完美，而亲手毁掉已经拥有的九十九分，走火入魔，执迷不悟，最后什么都不剩下。生活本来就是一件很单纯的事情，远远没有看起来那么糟糕，如果觉得很糟糕，就去做一些改变，让自己走入舒适区，如果感觉到绝望，是因为没有希望，没有执念，没有信仰，信仰并不是必须存在的，那是你的选择，这个选择没有对错，但是它却能赋予你意义。
唤醒好奇心
小时候看到燃起的火焰，总是充满了神秘的色彩，那时候对一切都感到好奇，蓝天、白云、大海……似乎一切都是天神的作品，可是随着慢慢长大，科学告诉我那些火焰不过是什么与什么的反应，蓝天、白云、大海也不过是一些物理现象，我想人类崩溃的开始，是从科学产生的，科学似乎能解释一切，能毁掉一切，如果一个人的好奇心也被毁掉，生活就会一片死寂，我总是在反复强调，科学的根基也是建立在未知之上，我们所拥有的科学不过是解释现象的一个比较好的方法，它告诉你某种现象是什么和什么反应，却不能解释什么是什么，即使真的就有那么一种可能，这个世界能够被解释，那我们就选择绝望吗？没经历的事情还有好多，不去亲身体会永远都不知道那种感受本身，学会从过去的日子里寻找经验，小时候为什么会处处充满好奇心，因为不知道，现在依然不知道，只是有点绝望的是，你知道了有人知道，可是那种知道也仅仅是他的解释，也许那代表科学，而科学也只是看起来最合理的答案，但是答案的本质没人能够定义，而最重要的，别人知道，你却不知道，为什么要拿别人来衡量自己，如果因为别人拥有了而放弃自己拥有的权利，那是多么无聊的人才会做出的选择，学会像儿时一样，专注于自己，忠诚于自己，对未知保持好奇心，成为自己。
无聊
如果学会了所有做人的大道理，无论身体和灵魂都处于一个轻松的状态，没有什么身体的苦痛与哲学的困惑，那么最后一步一定是与无聊有关，无聊这个话题单写可以写一整本书，甚至人类的所有的娱乐看起来都像是一种与无聊相处的闹剧，人的存在就挺无聊的，因为某些奇怪的规则，产生了人类这种有趣的动物，他们在宇宙的一个极其不起眼的角落，建立了一套运行的机制，他们用一些自以为是的方法试图解释这个世界，乐在其中。无论这个世界是不是真实的，但是人类的无聊却是实实在在的，每个人一整天中都会有至少几个小时是在无意识的无聊中度过的，对于那些时刻保持清醒的人来说，无聊是一件痛苦的事情，我发现有一个好的方法可以使得人不那么的清醒，找一个开阔的地方，原地转圈圈，转一会就会发现这个世界真魔幻，这种感觉真好，我觉得应该好好聊聊无聊这件事情，首先病态的清醒可以通过很多方法解决掉，使得人回到身体本能的无意识状态，抑郁最重要的一个特征就是大脑无时无刻的进行思考，保持清醒，所以病态的清醒首先要通过积极的干预去治疗，最重要的就是学会专注，不要恐惧，通过一些情绪疗法可以轻松的使人回到“福流”状态，就无聊本身而言，就很值得谈，无聊是什么，如何与无聊相处？无聊似乎是一种欲望得到满足又找不到新的欲望时候出现的一种状态，对于那些没有欲望的人，那就总是无聊了，其实无聊有很多种，但归根结底就是无事可做，就是一个欲望得到满足，而却找不到新的欲望，所以说无聊并不是单纯的无事可做，这个世界人可以做的事情简直太多了，甚至有人无聊到把汉字改成错别字然后因此出了一本书，更无聊的就是喝一杯水，然后坐在马桶上等尿来，努力让自己变成一个彻底无趣的人好想也是很有挑战的，无聊并不是无事可做，而是觉得做了没意思，没有目的感，没有方向感，因此做事情也不会获得成就感，所以对抗无聊归根结底的方法是对抗虚无主义，就是觉得做什么都没有意思，可是想想小时候为什么总是那么的快乐，我觉得那段时光能带给人灵感，因为那时候不是实用主义，就单纯的专注于眼前，而我们现在去经历一些和过去类似的事情，例如回到某个场景，闻到熟悉的味道，总是能唤醒我们的感觉，而我们缺乏的正是创造新的感觉的能力，所以对抗虚无主义，除了我们之前找到的答案，即享受过程，享受自己赋予的意义，具体的方法就是通过做熟悉的事情，或者不熟悉的事情，全身心的投入，释放自己的天性，如果觉得还不够，就假装很彻底，感情是有惯性的，一个人绷得久了，就习惯不流露感情，一个人纯粹久了，就不喜欢掩饰自己的感情，至于做什么能够刺激自己，可以随意地观察别人，去试探，去享受感受本身，去体会成就感，如此，便是答案。
