不断更新
通过不断的更新把原本不可能做到或者很难做到的事情经过不断的更新变成了可以轻易做到的事情。就好比交通工具的不断更新，起先从北京到上海可是需要上月的时间才可以到达，经过精通工具的不断改良现在已经用一个多小时就到达了，这就是更新后的改变。
同样的，好的习惯该如何保持？那就是不断的坚持不断的改变和不断的更新。
文中提及锻炼精神力时用到的是磨炼自己的意志很有认同感。精神力的确是通过不断的磨练磨练在磨练才开始变得强大，并且到磨炼结束后真的会变得内心平静就好像很正常的过程一样，不再像没有磨炼之前的兴奋感。
习惯
5%的逻辑加上95%的习惯组成了我们的做事行为，听到这个大多数人都是很震惊的。原来我们做事都是来源于习惯，可见习惯的重要性，同时好的习惯会更加重要了。
公司七大铁律里有一条“禁止趴倚靠”，有很多的员工接受不了也很难改正过来，即使直接影响到工资也会有发生的情况。而背后其实是部分员工已经养成了“趴倚靠”的习惯了所以才会觉得很难，同样如果让一名合格的兵人改变他的站姿和坐姿都是有些难度的。
都说事情从娃娃抓起这并不是没有道理的，因为外界对小孩的影响及小更加容易养成一个良好的习惯。而好的习惯将会有效的影响接下来的人生。
