第六周(5.15-5.21)周检视:
①早起依然很棒,六天晚上11:30前入睡;
②上周2天学习2小时,每日阅读吃2个番茄;
③组织集体训练,每天运动时间约2小时;
④每晚泡脚4次,梳头按摩100下,早上冥想;
⑤感受到"用生命影响生命"的力量,完成比赛,获得第2名,收获更多感动;
⑥爱的仪式感,本周每天早上准备早餐,与我的先生共进早餐。
反省:这周我是早睡早起+好好吃饭+用心工作的“三好学生”。不足在于,晨间日记未及时记录,学习注意力不够集中。
第七周计划:
①列计划清单,用番茄时间管理;
②学习每日吃6个番茄+2个青蛙;
③运动每日吃3个番茄;
④阅读每日吃2个番茄;
⑤早五晚十一,准备爱的早餐每日吃1个番茄;