今天是什么日子
起床：6：00
就寝：23：00
天气：阴
心情：超棒
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、完成了一遍简书创作
2、健身打卡，保持好身材
3、坚持每天阅读三十分钟
改进：每天阅读的时间有点少，争取以后多一点阅读时间
习惯养成：每天都会坚持健身和阅读，最近又多加了一项坚持写作。希望可以把这几件事坚持下去
周目标·完成进度
读完一本书，已完成
坚持手臂运量，已打卡5天还剩10天，下周继续
学习·信息·阅读
每周看一部纪录片
较短篇幅的书籍每周阅读一本；较长篇幅的两周阅读一本
多看一些新闻时事
健康·饮食·锻炼
坚持锻炼，每天完成健身多练目标
保持营养均衡的饮食
人际·家人·朋友
每周一家人朋友小聚一次
工作·思考
把手中的项目完成
最美好的三件事
1.周末闲暇时间在家看电影
2.周末自己在家给你做一次饭
3.完成周计划，自己变得越来越好
