1.完成以为不可能完成的事情
第一次接触写作马拉松是去年这个时候，我在龙女师傅的简书上面看到他和塔罗同门在尝试将一项长时间写作的挑战，我当时内心充满了满满的羡慕和敬佩，但又觉得对我来说，连续24小时写4.2万字，对我来说是完成不了的事情，毕竟当时还没有尝试开始写作，然后也没有养成自律的习惯，无法很好的去坚持。
没想到今年，我就这么轻而易举的把它完成了。
很多事情等你真正想做，然后去做的时候，并没有想象中那么难。
2.挑战极限和潜能
人生，总需要去挑战一些看似不可能完成的任务。
去看看自己的极限在哪里，去看看自己的潜力可以发挥到什么程度。
历程：
— 2017年第一次接触到写作马拉松概念。
— 2018年3月底加入龙女建飞举办的第三届写作马拉松活动。
— 4月8号尝试人生第一个写作马拉松半马。完成半马之后继续挑战全马，并顺利完成。
— 4月10号挑战人生，第二个写作马拉松全马，经过一天的奋战，如期完成。
很幸运的完成了，第一个半马在完成了，第一个全马，又接着完成了第二个半马。
一鼓作气，再而衰，三而竭，这种挑战，当你很想很想做的时候，就去全力以赴，一下子把它做到最好。
4.2万字，看起来很艰难，但是当你把它拆解成为2.1万字的时候，是不是觉得容易了很多，所以我们可以先从挑战半马开始。
同时可以再进一步拆解，就好像龙女师傅在跟我们说的时候，她说想写78张塔罗牌，那78张牌在这里用4.2万字，平均分的话，差不多每一张牌写500字左右就可以了。500字听起来是非常容易完成的一件事情，以我们对盘面的了解和熟悉，是不能去做到的，一下子我就觉得这样一个挑战，简单起来了。
很多时候，对于大目标，我们首先要做的第一步就是拆解成小目标。挑战也是一样的道理。
3.充满仪式感地做好周全准备
第一次开始马拉松的时候，我怀着一种神圣而充满仪式感态度来准备：
首先，提前一天晚上早点休息好，第二天早早起床，然后收拾布置好桌面，准备好零食，打开下载好讯飞语音，然后写好写作提纲，然后正式开始我的写作马拉松。
然后，提前做好心理和物质上的准备，这样一种神圣而端正的态度，让我觉得这个活动是充满意义和神圣感的，会促使我更加认真而珍重的去看待这样一次活动，同时也会全力以赴把它做好。
接着，提前写好写作提纲，我可以时不时可把自己的放飞的思绪拉回来，去看一下自己写到哪里，并且接下来下一个话题可以是什么，然后我可以有源源不断的一个话题写下去。
选好要写的主题，因为我选了自己的前半生，就是我前面20多年的生活来回顾，相当于写一个小小自传，那就非常非常多的事情可以写的。
当然，我理了理自己的思绪，我从今年开始写着，毕业三年才写了大学四年，那这7年是我印象最深刻的年份，所以我基本上是2万字，写到这里，再加一点点童年的回忆就差不多完成了，那也是引发了很多很多的内心触动。
最后，创造一种无干扰的，安静的环境。基本上我那一整天躲在自己的小房间里创作。
这个时候，整个空间里只有我，我可以就自然而然的流露出自己的真感情，可以自由的表达自己的真实想法，可以随意的与自我对话，让你整个创作真实而自由。
还有！使用好创作神器——讯飞语音。
谢谢主办方的一个强力推荐，使用了讯飞语音来完成这样一个创作，如果只是老老实实打字的话，我不可能这么快就完全在一个创作，而且会很快就觉得很累，那么讯飞语音呢，只要你输入语音，并且发音还算标准的话，很快他就把可以转化为文字，然后一个又一个的故事就这样记录下来了。
而且使用语音创作的时候，我会发现这是一个方法，新颖的写作方式，在这个时候，我笔真的是我笔写我心中的那些所想的东西我都可以说出来，说出来的同时，他又被记录下来那我可以任由我心中的思绪涌动。这个过程中，有时候我会说的很有感情，有时候我会说的比较低落，有时候又会忍不住流泪，这个时候可以非常自由的去看待自己的思绪和心情。
有时候，我仿佛在做一种朗诵和演讲，然后整个空间想象成是我一个无人的舞台，然后进行一个激情四射，热情澎湃的演讲，这个心理非常有趣啊，我不断的去与自己的内心小剧场对话。
4.在想放弃的时候再坚持一下。
当然在中间困难的时候，再想放弃的时候，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，再坚持一下，我可以挺住。
很多时候，当你以为不能的时候，其实这个时候只要你想去做，你总能找到办法的方法总比困难多。
在马拉松的时候，我也有厌烦，有写不下去了，有词穷，有绞尽脑汁的一个状态，那么这个时候怎么办呢？嗯，你可以适当的放松休息然后始终怀着一种信念，回来继续战斗。
5.积极分享，能量流动，吸引同频人
4.8号完成了写作马拉松，然后也是认识了讯飞语音这个厉害的神器，然后得到了那个创始人剑飞了一个肯定和鼓励，那是觉得很不错的：哎，然后你会发现自己的一点一滴的小成就，不断累积的那条路上，其实会不断的吸引同频率人过来，那这种事真的是有能量和有聚焦效应的。
所以鼓励自己不断的加油，继续努力下去，然后不断的去积累自己的成长和成就，去吸引更多的人过来。
发朋友圈的时候呢，也得到非常多的一个支持和鼓励啊。很多人对这件事情会以为是多么厉害的一件事情，很难做的一件事情，其实，赶紧去做的时候会发现并没有想象中那么难。
