2019-4-10抵御寒冷

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今天是什么日子

05:28 2019年4月10日,三月初六,第15周的第3个工作日

起床:5点06分

就寝:22点40分

天气:阴天,气温低

心情:感觉冷

纪念日:外甥第二天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

将四项工作列入周计划

回归早上的状态

思考成果和收获对我的意义

改进:

习惯养成:

周目标·完成进度

年目标学习在准备中

学习·信息·阅读

对于数学,并没有不擅长的人,数学基本上是发现规律的能力,发现规律是一种综合技能,是人类进化到现在的基本能力,主要问题在于失去了自信,对自己不能做到某事而担心和害怕,让大脑失去本来所需要的资源。一旦建立了自信,就会进入良性循环。如果带着情绪,大脑会分出一部分脑力对情绪反应进行处理。情绪的妨碍都会造成灾难性的后果。

《情绪》情绪是人构建出来的,预测内部资源的消耗情况。

健康·饮食·锻炼


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人际·家人·朋友

妹妹终于生了,添了一个外甥

工作·思考

把预见性的以后是自己的工作主动接过来,主动做点工作。

最美好的三件事

1.

2.

3.

思考·创意·未来

收获是自己的所得,能够对自己的认知、行为等引发行动,成果是自己的能给别人提供的价值。收获和成果是一种反馈,是行动的动力。

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